GU Forest Force Run Series je potekala ned., 13. sep. 2026 v Singapore, Singapur. Glavna proga meri 30 km.
Ta dirka je že potekala. Poglej prihajajoče dirke
- Datum
- ned., 13. sep. 2026
- Začni
- Singapore 🇸🇬
- Razdalja
- 30 km
- Raven
- Odprto za vse
Imaš v mislih tekmo?
Treniraj za svojo naslednjo tekmo z IntervalCoach, trenerjem z umetno inteligenco, ki sestavi tvoj načrt in ga vsak dan prilagaja.
Začni brezplačnoGU Forest Force Run Series je neortodoksni hibridni tekaški dogodek v Singapurju, ki združuje odseke po poteh s potmi Park Connector Network.
Kaj ta dirka zahteva
GU Forest Force Run Series zahteva vzdržljivost v aerobni vzdržljivosti na 30 km dolgi hibridni progi po poteh in tlakovanih površinah.
Vzdržljivost na razdaljo
Preteči 30 km zahteva robustno mišično-skeletno vzdržljivost in disciplino pri tempu, da se ohrani tekaška zmogljivost v daljšem časovnem obdobju.
Prehod površine
Kombinacija odsekov po poteh s potmi Park Connector Network zahteva prilagodljivost v koraku in opori, saj se teren izmenjuje med neravnimi potmi in tlakovanimi površinami.
Napor na 30 km bo za večino udeležencev verjetno presegel 2,5 ure, kar zahteva stalen vnos 60 do 90 gramov ogljikovih hidratov na uro za ohranjanje zmogljivosti.
Ocenjeni časi cilja
To so ocene glede na nivo, ne obljube. Tvoja številka je odvisna od tvoje pripravljenosti na dan dirke.
Pogosta vprašanja
Kdaj je GU Forest Force Run Series?
GU Forest Force Run Series je potekala ned., 13. sep. 2026 v Singapore, Singapur.
Kako dolg je GU Forest Force Run Series?
Glavna proga meri 30 km.
Kaj zahteva GU Forest Force Run Series?
GU Forest Force Run Series zahteva vzdržljivost v aerobni vzdržljivosti na 30 km dolgi hibridni progi po poteh in tlakovanih površinah.
Za koga je GU Forest Force Run Series?
GU Forest Force Run Series je odprta za vse udeležence.
Podobne tekme
Organizirate to tekmovanje?