GREATMAN Wolsztyn Triathlon poteka sob., 19. sep. 2026 v kraju Wolsztyn, Poljska. Glavna proga meri 51.5 km.
- Datum
- sob., 19. sep. 2026
- Začni
- Wolsztyn 🇵🇱
- Razdalja
- 51.5 km
- Raven
- Odprto za vse
GREATMAN Wolsztyn Triathlon je zaključna dirka serije Greatman Triathlon, ki vključuje plavanje na odprti vodi v jezeru Wolsztyńskie in tek skozi mestni park.
Uradna stran tekmeKaj ta dirka zahteva
GREATMAN Wolsztyn Triathlon zahteva uravnotežen vzdržljivostni napor v treh različnih disciplinah na standardni razdalji 51,5 km.
Prehodi med disciplinami
Tekmovalci morajo obvladati tempo in fiziološke premore med plavanjem, kolesarjenjem in tekom v enem samem neprekinjenem naporu.
Izvedba na odprti vodi
Plavalni del v jezeru Wolsztyńskie zahteva sposobnost orientacije in udobje pri skupinskem startu na odprti vodi.
Vzdrževanje tempa
Standardna triatlonska razdalja 51,5 km zahteva vzdržljivo aerobno zmogljivost, da se prepreči prezgodnja utrujenost pred zaključnim tekom skozi mestni park.
Vaša pot do dneva tekme
Do tekme GREATMAN Wolsztyn Triathlon je še 4 tednov. Tako trener razdeli ta čas. Prva faza se začne zdaj.
01Vrh1 teden · 23. avg. 2026 – 29. avg. 2026
Najtežji tedni plana: intenzivnost, prilagojena tekmi, ob skoraj polni trenažni obremenitvi, ki brusi natanko tisto, kar ta tekma zahteva.
02Razbremenitev2 tednov · 30. avg. 2026 – 12. sep. 2026
Obseg upada, intenzivnost pa ostaja: kratki, ostri napori ohranjajo noge budne, medtem ko utrujenost izginja.
03Teden tekme1 teden · 13. sep. 2026 – 19. sep. 2026
Aktivacije, počitek in logistika. Delo je opravljeno; naloga zdaj je priti spočit.
Podobne tekme
Organizirate to tekmovanje?