Gravel Montijo poteka 21.–22. nov. 2026 v kraju Montijo, Portugalska. Glavna proga meri 214.8 km.
- Datum
- 21.–22. nov. 2026
- Začni
- Montijo 🇵🇹
- Razdalja
- 214.8 km
- Višinski metri
- 973 m
- Raven
- Odprto za vse
Tvoj 3-tedenski načrt do Gravel Montijo
Faza Razbremenitev se začne ta teden. Zasnovana je na tvoji trenutni pripravljenosti in se vsak dan prilagaja glede na spremembe tvoje forme; če priložiš progo, se pripravi tudi na klance.
Ustvari moj načrtBrezplačen začetek · Brez kreditne kartice
Gravel Montijo is a two-day GPS-navigated gravel event in Montijo: Stage 1 on Saturday covers 120.4 km and 680 m of climbing, Stage 2 on Sunday 94.4 km and 910 m. Riders can enter both days or Sunday only.
Kaj bi to zahtevalo od tebe?
Izberi raven, ki je najbližje tvoji, za oceno časa cilja na tej progi in obseg treninga, ki ga zahteva zares dobra priprava.
Ocenjen čas cilja
7:30–9:00
Trening v vrhuncu priprav
6–8 h/teden
Modelska ocena na podlagi razdalje, plezanja in ravni, ni obljuba. Razmere, vožnja v zavetrju in razporeditev moči jo lahko spremenijo.
IntervalCoach te tedenske ure spremeni v konkreten načrt, prilagojen tvoji dejanski pripravljenosti. Začni z to dirko kot ciljem
Vaša pot do dneva tekme
Do tekme Gravel Montijo je še 3 tednov. Tako trener razdeli ta čas. Prva faza se začne zdaj.
01Razbremenitev2 tednov · 1. nov. 2026 – 14. nov. 2026
Obseg upada, intenzivnost pa ostaja: kratki, ostri napori ohranjajo noge budne, medtem ko utrujenost izginja.
02Teden tekme1 teden · 15. nov. 2026 – 21. nov. 2026
Aktivacije, počitek in logistika. Delo je opravljeno; naloga zdaj je priti spočit.
Pogosta vprašanja
Kdaj je Gravel Montijo?
Gravel Montijo poteka 21.–22. nov. 2026 v kraju Montijo, Portugalska.
Kako dolg je Gravel Montijo?
Glavna proga meri 214.8 km.
Koliko višinskih metrov ima Gravel Montijo?
Gravel Montijo ima 973 m višinskih metrov.
Za koga je Gravel Montijo?
Gravel Montijo je odprta za vse udeležence.
Podobne tekme
Taça de Portugal Pista Masters
Granfondo Portimão
Campeonato Nacional Pista Masters
四極點620 (TWB Four Extremes 620)
Organizirate to tekmovanje?