Grappa Ultra Trail 2027 – GUT 40 poteka ned., 16. maj 2027 v kraju Bassano del Grappa, Italija. Glavna proga meri 45 km.
- Datum
- ned., 16. maj 2027
- Začni
- Bassano del Grappa 🇮🇹
- Razdalja
- 45 km
- Raven
- Odprto za vse
The 45 km distance of the Grappa Ultra Trail (about 2,500 m of climbing), starting Sunday morning from Piazza Libertà in Bassano del Grappa and crossing the Grappa massif.
Vaša pot do dneva tekme
Do tekme Grappa Ultra Trail 2027 – GUT 40 je še 35 tednov. Tako trener razdeli ta čas. Prva faza se začne zdaj.
01Baza23 tednov · 14. sep. 2026 – 21. feb. 2027
Aerobna osnova: predvsem umirjeno vzdržljivostno delo, ki krepi aerobni motor in vzdržljivost, na kateri slonijo poznejše faze.
02Nadgradnja6 tednov · 22. feb. 2027 – 4. apr. 2027
Postopno stopnjevanje obremenitve: trenažna obremenitev narašča v valovih, težji tedni se nalagajo na osnovo, vmes pa so načrtovani tedni regeneracije, ki omogočijo, da napredek obrodi sadove.
03Vrh3 tednov · 5. apr. 2027 – 25. apr. 2027
Najtežji tedni plana: intenzivnost, prilagojena tekmi, ob skoraj polni trenažni obremenitvi, ki brusi natanko tisto, kar ta tekma zahteva.
04Razbremenitev2 tednov · 26. apr. 2027 – 9. maj 2027
Obseg upada, intenzivnost pa ostaja: kratki, ostri napori ohranjajo noge budne, medtem ko utrujenost izginja.
05Teden tekme1 teden · 10. maj 2027 – 16. maj 2027
Aktivacije, počitek in logistika. Delo je opravljeno; naloga zdaj je priti spočit.
Pogosta vprašanja
Kdaj je Grappa Ultra Trail 2027 – GUT 40?
Grappa Ultra Trail 2027 – GUT 40 poteka ned., 16. maj 2027 v kraju Bassano del Grappa, Italija.
Kako dolg je Grappa Ultra Trail 2027 – GUT 40?
Glavna proga meri 45 km.
Za koga je Grappa Ultra Trail 2027 – GUT 40?
Grappa Ultra Trail 2027 – GUT 40 je odprta za vse udeležence.
Podobne tekme
Organizirate to tekmovanje?