Gran Fondo Matildica-Merida je potekala ned., 13. sep. 2026 v Reggio Emilia, Italija. Glavna proga meri 126 km.
Ta dirka je že potekala. Poglej prihajajoče dirke
- Datum
- ned., 13. sep. 2026
- Začni
- Reggio Emilia 🇮🇹
- Razdalja
- 126 km
- Višinski metri
- 1450 m
- Raven
- Odprto za vse
Imaš v mislih tekmo?
Treniraj za svojo naslednjo tekmo z IntervalCoach, trenerjem z umetno inteligenco, ki sestavi tvoj načrt in ga vsak dan prilagaja.
Začni brezplačnoGranfondo Matildica je dolgoletna italijanska cestna kolesarska prireditev, ki se začne v Reggio Emilia, vključuje zahtevne vzpone skozi Apenine Reggio Emilia in služi kot etapa UCI Gran Fondo World Series.
Kaj ta dirka zahteva
Ta 126 km dolga gran fondo zahteva vzdrževanje močnega tempa na 1450 metrih vzponov v Apeninih skozi več ur cestne vožnje.
Sposobnost vzponov
Trasa vključuje 1450 metrov višinske razlike v Apeninih Reggio Emilia, kar zahteva učinkovito tehniko vzpona in trajen izhodni navor.
Aerobna vzdržljivost
Prevoziti 126 kilometrov zahteva visoko raven aerobne pripravljenosti in sposobnost vzdrževanja enakomernih naporov v daljšem časovnem obdobju v sedlu.
Spretosti vožnje v skupini
Kot del serije UCI Gran Fondo World Series, dogodek zahteva sposobnost učinkovite in varne vožnje v velikih skupinah.
Pričakujte trajanje več kot štiri ure, kar zahteva stalni vnos 60 do 90 gramov ogljikovih hidratov na uro za vzdrževanje zmogljivosti.
Kaj bi to zahtevalo od tebe?
Izberi raven, ki je najbližje tvoji, za oceno časa cilja na tej progi in obseg treninga, ki ga zahteva zares dobra priprava.
Ocenjen čas cilja
5:05–6:10
Trening v vrhuncu priprav
6–8 h/teden
Modelska ocena na podlagi razdalje, plezanja in ravni, ni obljuba. Razmere, vožnja v zavetrju in razporeditev moči jo lahko spremenijo.
IntervalCoach te tedenske ure spremeni v konkreten načrt, prilagojen tvoji dejanski pripravljenosti. Začni z to dirko kot ciljem
Pogosta vprašanja
Kdaj je Gran Fondo Matildica-Merida?
Gran Fondo Matildica-Merida je potekala ned., 13. sep. 2026 v Reggio Emilia, Italija.
Kako dolg je Gran Fondo Matildica-Merida?
Glavna proga meri 126 km.
Kaj zahteva Gran Fondo Matildica-Merida?
Ta 126 km dolga gran fondo zahteva vzdrževanje močnega tempa na 1450 metrih vzponov v Apeninih skozi več ur cestne vožnje.
Koliko višinskih metrov ima Gran Fondo Matildica-Merida?
Gran Fondo Matildica-Merida ima 1450 m višinskih metrov.
Za koga je Gran Fondo Matildica-Merida?
Gran Fondo Matildica-Merida je odprta za vse udeležence.
Podobne tekme
Organizirate to tekmovanje?