信越五岳トレイルランニングレース je potekala pon., 21. sep. 2026 v Shinetsu Kougen, Japonska. Glavna proga meri 163 km.
Ta dirka je že potekala. Poglej prihajajoče dirke
- Datum
- pon., 21. sep. 2026
- Začni
- Shinetsu Kougen 🇯🇵
- Razdalja
- 163 km
- Raven
- Odprto za vse
Imaš v mislih tekmo?
Treniraj za svojo naslednjo tekmo z IntervalCoach, trenerjem z umetno inteligenco, ki sestavi tvoj načrt in ga vsak dan prilagaja.
Začni brezplačnoDirka, ki jo je pripravil trail tekač Hiroki Ishikawa, ponuja čudovito progo, ki povezuje gorska območja in regije gorovja Shinetsu.
Kaj ta dirka zahteva
Ta 163 km dolga trail tekma v gorovju Shinetsu zahteva izjemno obvladovanje razdalje in vzdrževanje tempa na več terenih. Športniki se morajo pripraviti na podaljšan napor, ki bo trajal precej dlje od običajnega dne neprekinjenega gibanja.
Ultra-vzdržljivost
Preteči 163 km zahteva napredno fiziološko in strukturno vzdržljivost za obvladovanje ponavljajočih se udarcev in nenehnega napredovanja več ur.
Prilagodljivost terenu
Prečkanje gorskih območij in regij gorovja Shinetsu zahteva tehnično delo nog in stabilnost na različnih terenskih površinah.
Glede na čas, potreben za dokončanje 163 km trail teka, bi morali športniki zaužiti 60 do 90 gramov ogljikovih hidratov na uro, da ohranijo energijsko ravnovesje skozi celoten dogodek.
Pogosta vprašanja
Kdaj je 信越五岳トレイルランニングレース?
信越五岳トレイルランニングレース je potekala pon., 21. sep. 2026 v Shinetsu Kougen, Japonska.
Kako dolg je 信越五岳トレイルランニングレース?
Glavna proga meri 163 km.
Kaj zahteva 信越五岳トレイルランニングレース?
Ta 163 km dolga trail tekma v gorovju Shinetsu zahteva izjemno obvladovanje razdalje in vzdrževanje tempa na več terenih. Športniki se morajo pripraviti na podaljšan napor, ki bo trajal precej dlje od običajnega dne neprekinjenega gibanja.
Za koga je 信越五岳トレイルランニングレース?
信越五岳トレイルランニングレース je odprta za vse udeležence.
Podobne tekme
Organizirate to tekmovanje?