Eremitageløbet je potekala ned., 4. okt. 2026 v Kongens Lyngby, Danska. Glavna proga meri 13.3 km.
Ta dirka je že potekala. Poglej prihajajoče dirke
- Datum
- ned., 4. okt. 2026
- Začni
- Kongens Lyngby 🇩🇰
- Razdalja
- 13.3 km
- Višinski metri
- 13 m
- Raven
- Odprto za vse
Imaš v mislih tekmo?
Treniraj za svojo naslednjo tekmo z IntervalCoach, trenerjem z umetno inteligenco, ki sestavi tvoj načrt in ga vsak dan prilagaja.
Začni brezplačnoOd leta 1983 je klasična 13,3 km dolga proga Eremitageløbet v obliki osmice skozi park Dyrehaven, ki je na seznamu Unescove dediščine, severno od Koebenhavna, dvakrat mimo lovske koče Hermitage.
Kaj ta dirka zahteva
Eremitageløbet zahteva enakomeren aerobni tempo na 13,3 km dolgi progi v obliki osmice skozi valovit teren.
Aerobna vzdržljivost
Razdalja 13,3 km zahteva vzdržljivo kardiovaskularno zmogljivost precej nad standardnimi napori na srednje proge, kar preizkuša sposobnost tekača, da vzdržuje enakomeren tempo na aerobni meji približno eno uro.
Upravljanje s terenom
Krmarjenje po progi v obliki osmice skozi naravni park zahteva disciplino pri tempu zaradi ponavljajočih se sprememb smeri in terena parka.
Kaj bi to zahtevalo od tebe?
Izberi raven, ki je najbližje tvoji, za oceno časa cilja na tej progi in obseg treninga, ki ga zahteva zares dobra priprava.
Ocenjen čas cilja
1:05–1:20
Trening v vrhuncu priprav
5–7 h/teden
Modelska ocena na podlagi razdalje, plezanja in ravni, ni obljuba. Razmere, vožnja v zavetrju in razporeditev moči jo lahko spremenijo.
IntervalCoach te tedenske ure spremeni v konkreten načrt, prilagojen tvoji dejanski pripravljenosti. Začni z to dirko kot ciljem
Pogosta vprašanja
Kdaj je Eremitageløbet?
Eremitageløbet je potekala ned., 4. okt. 2026 v Kongens Lyngby, Danska.
Kako dolg je Eremitageløbet?
Glavna proga meri 13.3 km.
Kaj zahteva Eremitageløbet?
Eremitageløbet zahteva enakomeren aerobni tempo na 13,3 km dolgi progi v obliki osmice skozi valovit teren.
Koliko višinskih metrov ima Eremitageløbet?
Eremitageløbet ima 13 m višinskih metrov.
Za koga je Eremitageløbet?
Eremitageløbet je odprta za vse udeležence.
Podobne tekme
Organizirate to tekmovanje?