Trail tek

Desafío Urbión

Desafío Urbión je potekala sob., 5. sep. 2026 v Covaleda, Španija. Glavna proga meri 37 km.

Ta dirka je že potekala. Poglej prihajajoče dirke

Datum: sob., 5. sep. 2026
Začni: Covaleda 🇪🇸
Razdalja: 37 km
Višinski metri: 2600 m
Raven: Odprto za vse

Imaš v mislih tekmo?

Treniraj za svojo naslednjo tekmo z IntervalCoach, trenerjem z umetno inteligenco, ki sestavi tvoj načrt in ga vsak dan prilagaja.

Začni brezplačno

Desafío Urbión je zahtevna gorska trail tekma, ki poteka v Covaleda, z tehničnim visokogorskim terenom in ledeniškimi jezeri v Picos de Urbión.

Uradna stran tekme

Kaj ta dirka zahteva

Desafío Urbión zahteva vzdržljivo zmogljivost plezanja po visokih gorah in tehnično sposobnost spusta na razdalji 37 km z 2600 metri višinske razlike.

Prostornina vzpona

Nabiranje 2600 metrov višinske razlike na 37 kilometrih zahteva znatno vzdržljivost v klanec in mišično moč za dolgotrajne vzpone.

Tehnični teren

Krmarjenje po visokogorskem terenu in ledeniških jezerih zahteva agilnost in delo z nogami za varno obvladovanje skalnatih in neravnih površin.

Pozno poletno vročino

Septembrski dogodek v Španiji predstavlja potencialni toplotni stres, ki ga je treba obvladovati z disciplinirano hidracijo in tempom.

Glede na to, da bo trajanje za večino udeležencev verjetno preseglo štiri ure, bi morali športniki ciljati na 60 do 90 gramov ogljikovih hidratov na uro, da ohranijo energetsko zmogljivost.

Ocenjeni časi cilja

Tekmovalni (sposobnost maratona pod 3:00)4:30–5:15h

Vmesni (sposobnost maratona pod 3:30)5:30–6:30h

Zaključevalec / Prvič6:45–8:00h

To so ocene glede na nivo, ne obljube. Tvoja številka je odvisna od tvoje pripravljenosti na dan dirke.

Pogosta vprašanja

Kdaj je Desafío Urbión?

Desafío Urbión je potekala sob., 5. sep. 2026 v Covaleda, Španija.

Kako dolg je Desafío Urbión?

Glavna proga meri 37 km.

Kaj zahteva Desafío Urbión?

Desafío Urbión zahteva vzdržljivo zmogljivost plezanja po visokih gorah in tehnično sposobnost spusta na razdalji 37 km z 2600 metri višinske razlike.

Koliko višinskih metrov ima Desafío Urbión?

Desafío Urbión ima 2600 m višinskih metrov.

Za koga je Desafío Urbión?

Desafío Urbión je odprta za vse udeležence.

Podobne tekme

Trail tek

Organizirate to tekmovanje?