Chevron City to Surf for Activ poteka ned., 30. avg. 2026 v kraju Perth, Avstralija. Glavna proga meri 12 km.
- Datum
- ned., 30. avg. 2026
- Začni
- Perth 🇦🇺
- Razdalja
- 12 km
- Raven
- Odprto za vse
Ikonični skupinski zabavni tek, ki udeležence popelje od Perth CBD do ciljne proslave na City Beach Oval na 4 km in 12 km progah.
Uradna stran tekmeKaj ta dirka zahteva
Ta 12-kilometrski skupinski tek od Perth CBD do City Beach Oval zahteva vzdržljiv kardiovaskularni napor na srednji razdalji brez pretiranih vzponov.
Aerobna zmogljivost
Preteči 12 km neprekinjeno zahteva močan aerobni motor za ohranjanje enakomernega tekaškega tempa od mestnega središča do obale.
Nadzor tempa
Ker razdalja presega standardne 10-kilometrske dirke, morajo športniki skrbno upravljati svoje napore, da bi na City Beach Oval zaključili močno.
Kaj bi to zahtevalo od tebe?
Izberi raven, ki je najbližje tvoji, za oceno časa cilja na tej progi in obseg treninga, ki ga zahteva zares dobra priprava.
Ocenjen čas cilja
1:00–1:10
Trening v vrhuncu priprav
5–7 h/teden
Modelska ocena na podlagi razdalje, plezanja in ravni, ni obljuba. Razmere, vožnja v zavetrju in razporeditev moči jo lahko spremenijo.
IntervalCoach te tedenske ure spremeni v konkreten načrt, prilagojen tvoji dejanski pripravljenosti. Začni z to dirko kot ciljem
Podobne tekme
Organizirate to tekmovanje?