Midnattsloppet Malmö poteka sob., 29. avg. 2026 v kraju Malmö, Švedska. Glavna proga meri 10 km.
- Datum
- sob., 29. avg. 2026
- Začni
- Malmö 🇸🇪
- Razdalja
- 10 km
- Raven
- Odprto za vse
Midnattsloppet Malmö je živahno večerno tekaško prireditev z razdaljama 5 km in 10 km skozi srce Malmöja s praznično karnevalsko atmosfero.
Uradna stran tekmeKaj ta dirka zahteva
Midnattsloppet Malmö zahteva vzdrževanje hitrosti teka na 10 km v poznih avgustovskih večernih razmerah v urbanem okolju.
Hitrost teka na 10 km
Udeleženci morajo ohraniti močan, neprekinjen tempo teka na razdalji 10 km skozi srce Malmöja.
Upravljanje večernje utrujenosti
Živahno večerno dogajanje zahteva, da udeleženci upravljajo svojo dnevno prehrano, hidracijo in energijo pred poznim startom.
Kaj bi to zahtevalo od tebe?
Izberi raven, ki je najbližje tvoji, za oceno časa cilja na tej progi in obseg treninga, ki ga zahteva zares dobra priprava.
Ocenjen čas cilja
0:50–1:00
Trening v vrhuncu priprav
5–7 h/teden
Modelska ocena na podlagi razdalje, plezanja in ravni, ni obljuba. Razmere, vožnja v zavetrju in razporeditev moči jo lahko spremenijo.
IntervalCoach te tedenske ure spremeni v konkreten načrt, prilagojen tvoji dejanski pripravljenosti. Začni z to dirko kot ciljem
Podobne tekme
Organizirate to tekmovanje?