Midnattsloppet Göteborg poteka sob., 5. sep. 2026 v kraju Göteborg, Švedska. Glavna proga meri 10 km.
- Datum
- sob., 5. sep. 2026
- Začni
- Göteborg 🇸🇪
- Razdalja
- 10 km
- Raven
- Odprto za vse
Midnattsloppet Göteborg je prazničen nočni tek po živahnih osrednjih ulicah in ob Avenyn v Göteborgu, z razdaljama 5 km in 10 km, ki se začneta in končata na Gustaf Adolfs Torg.
Uradna stran tekmeKaj ta dirka zahteva
Midnattsloppet Göteborg je 10-kilometrski nočni tek skozi center Göteborga, ki zahteva vzdržljivo tempo na standardni cestni razdalji.
Aerobna zmogljivost
Tek na 10 km močno obremenjuje aerobni sistem, kar športnike zahteva, da med naporom vzdržujejo visok odstotek svojega VO2 max.
Nadzor tempa
Ker prireditev poteka ponoči na fiksni razdalji 10 km, morajo športniki obvladovati svoj začetni adrenalin na Avenyn, da ne bi v drugi polovici popustili.
Kaj bi to zahtevalo od tebe?
Izberi raven, ki je najbližje tvoji, za oceno časa cilja na tej progi in obseg treninga, ki ga zahteva zares dobra priprava.
Ocenjen čas cilja
0:50–1:00
Trening v vrhuncu priprav
5–7 h/teden
Modelska ocena na podlagi razdalje, plezanja in ravni, ni obljuba. Razmere, vožnja v zavetrju in razporeditev moči jo lahko spremenijo.
IntervalCoach te tedenske ure spremeni v konkreten načrt, prilagojen tvoji dejanski pripravljenosti. Začni z to dirko kot ciljem
Podobne tekme
Organizirate to tekmovanje?