Black Forest ULTRA Trail Run je potekala sob., 19. sep. 2026 v Kirchzarten, Nemčija. Glavna proga meri 102 km.
Ta dirka je že potekala. Poglej prihajajoče dirke
- Datum
- sob., 19. sep. 2026
- Začni
- Kirchzarten 🇩🇪
- Razdalja
- 102 km
- Višinski metri
- 4900 m
- Raven
- Odprto za vse
Imaš v mislih tekmo?
Treniraj za svojo naslednjo tekmo z IntervalCoach, trenerjem z umetno inteligenco, ki sestavi tvoj načrt in ga vsak dan prilagaja.
Začni brezplačnoBlack Forest ULTRA Trail Run vabi udeležence na doživetje trail teka v osrčju Črnega gozda okoli Kirchzartna, s petimi razdaljami od 19 km do več kot 100 km.
Kaj ta dirka zahteva
Black Forest ULTRA Trail Run zahteva izjemno vzdržljivost in znatno sposobnost plezanja za premagovanje 102 km in 4900 metrov višinske razlike v gorski regiji.
Ultra Razdalja
Premagovanje 102 km zahteva strogo tempo, napredno oksidacijo maščob in vzdrževanje mišične vzdržljivosti več ur neprekinjenega gibanja.
Višinska Razlika
Nabiranje 4900 metrov višinske razlike zahteva specializirano moč plezanja in ekscentrično vzdržljivost stegenskih mišic za dolge spuste.
Gorski Teren
Tek po Črnem gozdu zahteva tehnično delo nog in stabilnost za obvladovanje neravnih poti v daljšem časovnem obdobju.
Glede na podaljšano trajanje bi morali športniki zaužiti 60 do 90 gramov ogljikovih hidratov na uro, da ohranijo razpoložljivost energije skozi celoten dogodek.
Ocenjeni časi cilja
To so ocene glede na nivo, ne obljube. Tvoja številka je odvisna od tvoje pripravljenosti na dan dirke.
Pogosta vprašanja
Kdaj je Black Forest ULTRA Trail Run?
Black Forest ULTRA Trail Run je potekala sob., 19. sep. 2026 v Kirchzarten, Nemčija.
Kako dolg je Black Forest ULTRA Trail Run?
Glavna proga meri 102 km.
Kaj zahteva Black Forest ULTRA Trail Run?
Black Forest ULTRA Trail Run zahteva izjemno vzdržljivost in znatno sposobnost plezanja za premagovanje 102 km in 4900 metrov višinske razlike v gorski regiji.
Koliko višinskih metrov ima Black Forest ULTRA Trail Run?
Black Forest ULTRA Trail Run ima 4900 m višinskih metrov.
Za koga je Black Forest ULTRA Trail Run?
Black Forest ULTRA Trail Run je odprta za vse udeležence.
Podobne tekme
Organizirate to tekmovanje?