BK Halve Triatlon je potekala sob., 19. sep. 2026 v Froidchapelle, Belgija. Glavna proga meri 112.9 km.
Ta dirka je že potekala. Poglej prihajajoče dirke
- Datum
- sob., 19. sep. 2026
- Začni
- Froidchapelle 🇧🇪
- Razdalja
- 112.9 km
- Višinski metri
- 940 m
- Raven
- Odprto za vse
Imaš v mislih tekmo?
Treniraj za svojo naslednjo tekmo z IntervalCoach, trenerjem z umetno inteligenco, ki sestavi tvoj načrt in ga vsak dan prilagaja.
Začni brezplačnoTriatlon srednje dolžine Openlakes Belgium v Lacs de l'Eau d'Heure služi kot uradno belgijsko prvenstvo v polovični razdalji, s 1900m plavanja, 92km hribovite kolesarske proge in 21km teka.
Kaj ta dirka zahteva
Ta triatlon srednje dolžine zahteva vzdržljivost v več športih na 1900m plavanja, 92km kolesarske proge s 940m vzponov in 21km teka. Tekmovalci morajo skrbno upravljati tempo in prehrano, da se spopadejo s kumulativno utrujenostjo napora polovične razdalje.
Moč na hriboviti kolesarski progi
92km kolesarska proga ima 940m višinske razlike, kar zahteva sposobnost vzdržljivega vzpenjanja in učinkovitega tempa za ohranitev moči nog za prihajajoči tek.
Vzdržljivost v teku
Po plavanju in hriboviti kolesarski progi se tekmovalci soočijo s standardnim 21km polmaratonom, ki zahteva globoko mišično vzdržljivost za ohranjanje napredka pod kumulativno utrujenostjo.
Učinkovitost v prehodih
Večšportni format uradnega prvenstva srednje dolžine zahteva gladke prehode med plavanjem, kolesarjenjem in tekom, da se preprečijo izgube energije.
Prizadevajte si za 60 do 90 gramov ogljikovih hidratov na uro med kolesarjenjem in tekom, da vzdržujete energetsko zmogljivost v pričakovanem trajanju približno 4 do 7 ur.
Ocenjeni časi cilja
To so ocene glede na nivo, ne obljube. Tvoja številka je odvisna od tvoje pripravljenosti na dan dirke.
Pogosta vprašanja
Kdaj je BK Halve Triatlon?
BK Halve Triatlon je potekala sob., 19. sep. 2026 v Froidchapelle, Belgija.
Kako dolg je BK Halve Triatlon?
Glavna proga meri 112.9 km.
Kaj zahteva BK Halve Triatlon?
Ta triatlon srednje dolžine zahteva vzdržljivost v več športih na 1900m plavanja, 92km kolesarske proge s 940m vzponov in 21km teka. Tekmovalci morajo skrbno upravljati tempo in prehrano, da se spopadejo s kumulativno utrujenostjo napora polovične razdalje.
Koliko višinskih metrov ima BK Halve Triatlon?
BK Halve Triatlon ima 940 m višinskih metrov.
Za koga je BK Halve Triatlon?
BK Halve Triatlon je odprta za vse udeležence.
Podobne tekme
Organizirate to tekmovanje?