AusCycling Road National Championships 2027 poteka 6.–10. jan. 2027 v kraju Perth, Avstralija.
- Datum
- 6.–10. jan. 2027
- Začni
- Perth 🇦🇺
- Raven
- Mešana zasedba
Australia's road national championships in Perth: time trials on 6–7 January, criteriums in Northbridge on the 8th, and road races plus a Gran Fondo around Kings Park and the CBD on 9–10 January.
Vaša pot do dneva tekme
Do tekme AusCycling Road National Championships 2027 je še 16 tednov. Tako trener razdeli ta čas. Prva faza se začne zdaj.
01Baza4 tednov · 17. sep. 2026 – 14. okt. 2026
Aerobna osnova: predvsem umirjeno vzdržljivostno delo, ki krepi aerobni motor in vzdržljivost, na kateri slonijo poznejše faze.
02Nadgradnja6 tednov · 15. okt. 2026 – 25. nov. 2026
Postopno stopnjevanje obremenitve: trenažna obremenitev narašča v valovih, težji tedni se nalagajo na osnovo, vmes pa so načrtovani tedni regeneracije, ki omogočijo, da napredek obrodi sadove.
03Vrh3 tednov · 26. nov. 2026 – 16. dec. 2026
Najtežji tedni plana: intenzivnost, prilagojena tekmi, ob skoraj polni trenažni obremenitvi, ki brusi natanko tisto, kar ta tekma zahteva.
04Razbremenitev2 tednov · 17. dec. 2026 – 30. dec. 2026
Obseg upada, intenzivnost pa ostaja: kratki, ostri napori ohranjajo noge budne, medtem ko utrujenost izginja.
05Teden tekme1 teden · 31. dec. 2026 – 6. jan. 2027
Aktivacije, počitek in logistika. Delo je opravljeno; naloga zdaj je priti spočit.
Pogosta vprašanja
Kdaj je AusCycling Road National Championships 2027?
AusCycling Road National Championships 2027 poteka 6.–10. jan. 2027 v kraju Perth, Avstralija.
Za koga je AusCycling Road National Championships 2027?
AusCycling Road National Championships 2027 ima mešano polje profesionalnih in amaterskih udeležencev.
Podobne tekme
Organizirate to tekmovanje?