Airborne Wandeltocht poteka sob., 5. sep. 2026 v kraju Oosterbeek, Nizozemska. Glavna proga meri 40 km.
- Datum
- sob., 5. sep. 2026
- Začni
- Oosterbeek 🇳🇱
- Razdalja
- 40 km
- Raven
- Odprto za vse
Airborne Wandeltocht je največji enodnevni spominski pohod na svetu, ki vsako leto poteka v Oosterbeeku v čast padlim med bitko pri Arnhemu.
Uradna stran tekmeKaj ta dirka zahteva
Airborne Wandeltocht zahteva dokončanje 40-kilometrskega enodnevnega pohoda v Oosterbeeku. Udeleženci morajo vzdrževati premikanje naprej na dolge razdalje izključno peš.
Podaljšana vzdržljivost
Prehoditi 40 kilometrov peš zahteva znatno mišično-skeletno odpornost in srčno-žilno vzdržljivost skozi več ur neprekinjenega gibanja.
Nadzor tempa
Dokončanje enodnevnega dogodka tega obsega zahteva disciplinirano porazdelitev energije od začetka, da se prepreči prezgodnja utrujenost.
40-kilometrski pohod običajno preseže 2,5 ure, kar zahteva stalen vnos 30 do 60 gramov ogljikovih hidratov na uro za vzdrževanje ravni energije.
Podobne tekme
Organizirate to tekmovanje?