ZRL Race 2 – Innsbruckring (Zwift) sa uskutoční ut 29. 9. 2026 v Innsbruck. Hlavná trasa má 30 km.
- Dátum
- ut 29. 9. 2026
- Start
- Innsbruck
- Vzdialenosť
- 30 km
- Úroveň
- Otvorené pre všetkých
A round of the Zwift Racing League, this September 29, 2026 scratch race takes place on Zwift’s Innsbruckring circuit, with A/B riders covering 35.4 km and C/D riders 26.6 km.
Čo by to od teba vyžadovalo?
Vyber úroveň, ktorá je najbližšie tvojej, pre odhad cieľového času na tejto trase a tréningu, ktorý si poriadna príprava vyžaduje.
Odhadovaný cieľový čas
0:55–1:05
Trénovanie v najnáročnejšom týždni
6–8 h/týždeň
Odhad modelu na základe vzdialenosti, stúpania a úrovne, nie sľub. Podmienky, jazda v skupine a tempo ho môžu zmeniť.
IntervalCoach zmení tieto týždenné hodiny na konkrétny plán postavený na tvojej skutočnej kondícii. Začni s týmito pretekmi ako svojím cieľom
Tvoja cesta k dňu pretekov
Do dňa pretekov ZRL Race 2 – Innsbruckring (Zwift) zostáva 4 týždňov. Takto si tento čas rozdeľuje tréner. Prvá fáza začína teraz.
01Vrchol1 týždeň · 2. 9. 2026 – 8. 9. 2026
Najnáročnejšie týždne plánu: intenzita špecifická pre preteky pri takmer plnej tréningovej záťaži, ktorá brúsi presne to, čo tieto preteky vyžadujú.
02Zľahčenie2 týždňov · 9. 9. 2026 – 22. 9. 2026
Objem klesá, intenzita zostáva: krátke, ostré úsilia udržujú nohy bdelé, zatiaľ čo únava odchádza.
03Týždeň pretekov1 týždeň · 23. 9. 2026 – 29. 9. 2026
Rozjazdy, oddych a logistika. Práca je hotová, teraz je úlohou prísť na štart oddýchnutý.
Podobné závody
Organizujete tento závod?