Wachau Marathon sa konal(a) ne 13. 9. 2026 v Krems an der Donau, Rakúsko. Hlavná trasa má 42.2 km.
Tieto preteky sa už uskutočnili. Pozrieť nadchádzajúce preteky
- Dátum
- ne 13. 9. 2026
- Start
- Krems an der Donau 🇦🇹
- Vzdialenosť
- 42.2 km
- Úroveň
- Otvorené pre všetkých
Máte na mysli konkrétny závod?
Použite IntervalCoach na prípravu na svoj ďalší cieľ – AI trénera, ktorý zostaví váš plán a denne ho prispôsobuje.
Začať zadarmoThe Wachau Marathon is a scenic point-to-point race through Austria's UNESCO-listed Wachau Valley, offering a fast and flat course along the Danube River from Emmersdorf to Krems.
Čo tieto preteky vyžadujú
The Wachau Marathon requires sustained pacing over a full marathon distance along a fast and flat course.
Distance durability
Covering the full 42.2 km distance demands robust musculoskeletal endurance and efficient pacing to maintain speed over several hours.
Pacing discipline
The flat profile along the Danube River removes major climbing challenges, making consistent execution and strict adherence to target splits the primary physical focus.
A sustained effort lasting several hours requires consuming 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to maintain glycogen stores and performance.
Čo by to od teba vyžadovalo?
Vyber úroveň, ktorá je najbližšie tvojej, pre odhad cieľového času na tejto trase a tréningu, ktorý si poriadna príprava vyžaduje.
Odhadovaný cieľový čas
3:45–4:30
Trénovanie v najnáročnejšom týždni
5–7 h/týždeň
Odhad modelu na základe vzdialenosti, stúpania a úrovne, nie sľub. Podmienky, jazda v skupine a tempo ho môžu zmeniť.
IntervalCoach zmení tieto týždenné hodiny na konkrétny plán postavený na tvojej skutočnej kondícii. Začni s týmito pretekmi ako svojím cieľom
Často kladené otázky
Kedy sa koná Wachau Marathon?
Wachau Marathon sa konal(a) ne 13. 9. 2026 v Krems an der Donau, Rakúsko.
Aká dlhá je trasa Wachau Marathon?
Hlavná trasa má 42.2 km.
Čo vyžaduje Wachau Marathon?
The Wachau Marathon requires sustained pacing over a full marathon distance along a fast and flat course.
Pre koho sú preteky Wachau Marathon určené?
Wachau Marathon sú otvorené pre všetkých účastníkov.
Podobné závody
Organizujete tento závod?