Vétathlon de Broons sa uskutoční st 11. 11. 2026 v Broons, Francúzsko. Hlavná trasa má 28 km.
- Dátum
- st 11. 11. 2026
- Start
- Broons 🇫🇷
- Vzdialenosť
- 28 km
- Úroveň
- Otvorené pre všetkých
Váš 6-týždňový plán na Vétathlon de Broons
Fáza Vrchol sa začína tento týždeň. Je zostavená na základe vašej výkonnosti a upravuje sa každý deň podľa toho, ako sa mení vaša forma; priložte trasu pretekov a pripraví vás aj na stúpania.
Vytvoriť môj plánZačnite zdarma · Bez kreditnej karty
The Vétathlon de Broons is a 28 km solo or duo event combining running and mountain biking, with 8 km of running, 18 km of VTT, and a final 2 km run in the duo format.
Čo by to od teba vyžadovalo?
Vyber úroveň, ktorá je najbližšie tvojej, pre odhad cieľového času na tejto trase a tréningu, ktorý si poriadna príprava vyžaduje.
Odhadovaný cieľový čas
0:50–1:00
Trénovanie v najnáročnejšom týždni
6–8 h/týždeň
Odhad modelu na základe vzdialenosti, stúpania a úrovne, nie sľub. Podmienky, jazda v skupine a tempo ho môžu zmeniť.
IntervalCoach zmení tieto týždenné hodiny na konkrétny plán postavený na tvojej skutočnej kondícii. Začni s týmito pretekmi ako svojím cieľom
Tvoja cesta k dňu pretekov
Do dňa pretekov Vétathlon de Broons zostáva 6 týždňov. Takto si tento čas rozdeľuje tréner. Prvá fáza začína teraz.
01Vrchol3 týždňov · 1. 10. 2026 – 21. 10. 2026
Najnáročnejšie týždne plánu: intenzita špecifická pre preteky pri takmer plnej tréningovej záťaži, ktorá brúsi presne to, čo tieto preteky vyžadujú.
02Zľahčenie2 týždňov · 22. 10. 2026 – 4. 11. 2026
Objem klesá, intenzita zostáva: krátke, ostré úsilia udržujú nohy bdelé, zatiaľ čo únava odchádza.
03Týždeň pretekov1 týždeň · 5. 11. 2026 – 11. 11. 2026
Rozjazdy, oddych a logistika. Práca je hotová, teraz je úlohou prísť na štart oddýchnutý.
Často kladené otázky
Kedy sa koná Vétathlon de Broons?
Vétathlon de Broons sa uskutoční st 11. 11. 2026 v Broons, Francúzsko.
Aká dlhá je trasa Vétathlon de Broons?
Hlavná trasa má 28 km.
Pre koho sú preteky Vétathlon de Broons určené?
Vétathlon de Broons sú otvorené pre všetkých účastníkov.
Podobné závody
Organizujete tento závod?