Ultra Pirineu sa uskutoční pi 2. 10. 2026 v Bagà, Španielsko. Hlavná trasa má 100 km.
- Dátum
- pi 2. 10. 2026
- Start
- Bagà 🇪🇸
- Vzdialenosť
- 100 km
- Stúpanie
- 6 600 m
- Úroveň
- Otvorené pre všetkých
Salomon Ultra Pirineu is a demanding mountain ultra-endurance race crossing the high mountain sections of the Cadí-Moixeró Natural Park in the Catalan Pyrenees, starting and finishing in Bagà.
Oficiálna stránka podujatiaČo tieto preteky vyžadujú
Ultra Pirineu demands sustained mountain climbing capacity and extreme muscular durability across 100 kilometers and 6600 meters of elevation change in the Pyrenees.
Climbing volume
The course requires negotiating 6600 meters of vertical gain over 100 kilometers, demanding relentless uphill efficiency and muscular strength.
Descent durability
Covering high mountain terrain in the Cadí-Moixeró Natural Park over a 100-kilometer distance places heavy eccentric loading on the quadriceps during extended descents.
Duration management
The scale of a 100-kilometer mountain ultra requires careful pacing and metabolic control to sustain output over many hours of effort.
Given the extended duration of this 100-kilometer mountain ultra, athletes should target 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to maintain energy output.
Odhadované cieľové časy
Odhady podľa úrovne, nie sľuby. Tvoje vlastné číslo závisí od tvojej kondície v deň pretekov.
Tvoja cesta k dňu pretekov
Do dňa pretekov Ultra Pirineu zostáva 5 týždňov. Takto si tento čas rozdeľuje tréner. Prvá fáza začína teraz.
01Vrchol2 týždňov · 29. 8. 2026 – 11. 9. 2026
Najnáročnejšie týždne plánu: intenzita špecifická pre preteky pri takmer plnej tréningovej záťaži, ktorá brúsi presne to, čo tieto preteky vyžadujú.
02Zľahčenie2 týždňov · 12. 9. 2026 – 25. 9. 2026
Objem klesá, intenzita zostáva: krátke, ostré úsilia udržujú nohy bdelé, zatiaľ čo únava odchádza.
03Týždeň pretekov1 týždeň · 26. 9. 2026 – 2. 10. 2026
Rozjazdy, oddych a logistika. Práca je hotová, teraz je úlohou prísť na štart oddýchnutý.
Podobné závody
Organizujete tento závod?