UCI MTB World Championships 2027 Les Gets – XCO sa uskutoční so 4. 9. 2027 v Les Gets, Francúzsko.
- Dátum
- so 4. 9. 2027
- Start
- Les Gets 🇫🇷
- Úroveň
- Profesionálny peloton
Váš 44-týždňový plán na UCI MTB World Championships 2027 Les Gets – XCO
Fáza Základ sa začína tento týždeň. Je zostavená na základe vašej výkonnosti a upravuje sa každý deň podľa toho, ako sa mení vaša forma; priložte trasu pretekov a pripraví vás aj na stúpania.
Vytvoriť môj plánZačnite zdarma · Bez kreditnej karty
The XCO World Championships in Les Gets are part of the 2027 UCI Cycling World Championships, with cross-country races scheduled from 30 August to 4 September.
Tvoja cesta k dňu pretekov
Do dňa pretekov UCI MTB World Championships 2027 Les Gets – XCO zostáva 44 týždňov. Takto si tento čas rozdeľuje tréner. Prvá fáza začína teraz.
01Základ32 týždňov · 1. 11. 2026 – 12. 6. 2027
Aeróbny základ: väčšinou stabilná vytrvalostná práca, ktorá rozvíja aeróbny motor a odolnosť, na ktorej stoja neskoršie fázy.
02Nárast6 týždňov · 13. 6. 2027 – 24. 7. 2027
Postupné zvyšovanie záťaže: tréningová záťaž stúpa vo vlnách, náročnejšie týždne sa nabaľujú na základ a plánované regeneračné týždne umožňujú, aby sa zlepšenia prejavili.
03Vrchol3 týždňov · 25. 7. 2027 – 14. 8. 2027
Najnáročnejšie týždne plánu: intenzita špecifická pre preteky pri takmer plnej tréningovej záťaži, ktorá brúsi presne to, čo tieto preteky vyžadujú.
04Zľahčenie2 týždňov · 15. 8. 2027 – 28. 8. 2027
Objem klesá, intenzita zostáva: krátke, ostré úsilia udržujú nohy bdelé, zatiaľ čo únava odchádza.
05Týždeň pretekov1 týždeň · 29. 8. 2027 – 4. 9. 2027
Rozjazdy, oddych a logistika. Práca je hotová, teraz je úlohou prísť na štart oddýchnutý.
Často kladené otázky
Kedy sa koná UCI MTB World Championships 2027 Les Gets – XCO?
UCI MTB World Championships 2027 Les Gets – XCO sa uskutoční so 4. 9. 2027 v Les Gets, Francúzsko.
Pre koho sú preteky UCI MTB World Championships 2027 Les Gets – XCO určené?
UCI MTB World Championships 2027 Les Gets – XCO sú profesionálne preteky, na ktorých štartuje profi peloton.
Podobné závody
Organizujete tento závod?