UCI MTB World Championships 2027 Les Gets – XCC Short Track sa uskutoční št 2. 9. 2027 v Les Gets, Francúzsko.
- Dátum
- št 2. 9. 2027
- Start
- Les Gets 🇫🇷
- Úroveň
- Profesionálny peloton
Váš 44-týždňový plán na UCI MTB World Championships 2027 Les Gets – XCC Short Track
Fáza Základ sa začína tento týždeň. Je zostavená na základe vašej výkonnosti a upravuje sa každý deň podľa toho, ako sa mení vaša forma; priložte trasu pretekov a pripraví vás aj na stúpania.
Vytvoriť môj plánZačnite zdarma · Bez kreditnej karty
Cross-country short track (XCC) is a short-format race on a reduced version of the XCO course, with a race duration of approximately 20–25 minutes.
Tvoja cesta k dňu pretekov
Do dňa pretekov UCI MTB World Championships 2027 Les Gets – XCC Short Track zostáva 44 týždňov. Takto si tento čas rozdeľuje tréner. Prvá fáza začína teraz.
01Základ32 týždňov · 30. 10. 2026 – 10. 6. 2027
Aeróbny základ: väčšinou stabilná vytrvalostná práca, ktorá rozvíja aeróbny motor a odolnosť, na ktorej stoja neskoršie fázy.
02Nárast6 týždňov · 11. 6. 2027 – 22. 7. 2027
Postupné zvyšovanie záťaže: tréningová záťaž stúpa vo vlnách, náročnejšie týždne sa nabaľujú na základ a plánované regeneračné týždne umožňujú, aby sa zlepšenia prejavili.
03Vrchol3 týždňov · 23. 7. 2027 – 12. 8. 2027
Najnáročnejšie týždne plánu: intenzita špecifická pre preteky pri takmer plnej tréningovej záťaži, ktorá brúsi presne to, čo tieto preteky vyžadujú.
04Zľahčenie2 týždňov · 13. 8. 2027 – 26. 8. 2027
Objem klesá, intenzita zostáva: krátke, ostré úsilia udržujú nohy bdelé, zatiaľ čo únava odchádza.
05Týždeň pretekov1 týždeň · 27. 8. 2027 – 2. 9. 2027
Rozjazdy, oddych a logistika. Práca je hotová, teraz je úlohou prísť na štart oddýchnutý.
Často kladené otázky
Kedy sa koná UCI MTB World Championships 2027 Les Gets – XCC Short Track?
UCI MTB World Championships 2027 Les Gets – XCC Short Track sa uskutoční št 2. 9. 2027 v Les Gets, Francúzsko.
Pre koho sú preteky UCI MTB World Championships 2027 Les Gets – XCC Short Track určené?
UCI MTB World Championships 2027 Les Gets – XCC Short Track sú profesionálne preteky, na ktorých štartuje profi peloton.
Podobné závody
Organizujete tento závod?