UCI Masters Track World Championships sa uskutoční 4. 10. 2027 – 10. 10. 2027 v Newport, Spojené kráľovstvo.
- Dátum
- 4. 10. 2027 – 10. 10. 2027
- Start
- Newport 🇬🇧
- Úroveň
- Otvorené pre všetkých
Váš 50-týždňový plán na UCI Masters Track World Championships
Fáza Základ sa začína tento týždeň. Je zostavená na základe vašej výkonnosti a upravuje sa každý deň podľa toho, ako sa mení vaša forma; priložte trasu pretekov a pripraví vás aj na stúpania.
Vytvoriť môj plánZačnite zdarma · Bez kreditnej karty
The 2027 UCI Masters Track World Championships will be held at the Geraint Thomas National Velodrome of Wales in Newport from 4–10 October.
Tvoja cesta k dňu pretekov
Do dňa pretekov UCI Masters Track World Championships zostáva 50 týždňov. Takto si tento čas rozdeľuje tréner. Prvá fáza začína teraz.
01Základ38 týždňov · 20. 10. 2026 – 12. 7. 2027
Aeróbny základ: väčšinou stabilná vytrvalostná práca, ktorá rozvíja aeróbny motor a odolnosť, na ktorej stoja neskoršie fázy.
02Nárast6 týždňov · 13. 7. 2027 – 23. 8. 2027
Postupné zvyšovanie záťaže: tréningová záťaž stúpa vo vlnách, náročnejšie týždne sa nabaľujú na základ a plánované regeneračné týždne umožňujú, aby sa zlepšenia prejavili.
03Vrchol3 týždňov · 24. 8. 2027 – 13. 9. 2027
Najnáročnejšie týždne plánu: intenzita špecifická pre preteky pri takmer plnej tréningovej záťaži, ktorá brúsi presne to, čo tieto preteky vyžadujú.
04Zľahčenie2 týždňov · 14. 9. 2027 – 27. 9. 2027
Objem klesá, intenzita zostáva: krátke, ostré úsilia udržujú nohy bdelé, zatiaľ čo únava odchádza.
05Týždeň pretekov1 týždeň · 28. 9. 2027 – 4. 10. 2027
Rozjazdy, oddych a logistika. Práca je hotová, teraz je úlohou prísť na štart oddýchnutý.
Často kladené otázky
Kedy sa koná UCI Masters Track World Championships?
UCI Masters Track World Championships sa uskutoční 4. 10. 2027 – 10. 10. 2027 v Newport, Spojené kráľovstvo.
Pre koho sú preteky UCI Masters Track World Championships určené?
UCI Masters Track World Championships sú otvorené pre všetkých účastníkov.
Podobné závody
Organizujete tento závod?