Veloturk Gran Fondo Çeşme sa uskutoční ne 25. 10. 2026 v Çeşme, Turecko. Hlavná trasa má 91 km.
- Dátum
- ne 25. 10. 2026
- Start
- Çeşme 🇹🇷
- Vzdialenosť
- 91 km
- Stúpanie
- 1 025 m
- Úroveň
- Otvorené pre všetkých
Váš 3-týždňový plán na Veloturk Gran Fondo Çeşme
Fáza Zľahčenie sa začína tento týždeň. Je zostavená na základe vašej výkonnosti a upravuje sa každý deň podľa toho, ako sa mení vaša forma; priložte trasu pretekov a pripraví vás aj na stúpania.
Vytvoriť môj plánZačnite zdarma · Bez kreditnej karty
Veloturk Gran Fondo Çeşme is an amateur road cycling race with three courses (91 km, 67 km and 41 km) starting and finishing in Çeşme city centre.
Čo by to od teba vyžadovalo?
Vyber úroveň, ktorá je najbližšie tvojej, pre odhad cieľového času na tejto trase a tréningu, ktorý si poriadna príprava vyžaduje.
Odhadovaný cieľový čas
3:30–4:10
Trénovanie v najnáročnejšom týždni
6–8 h/týždeň
Odhad modelu na základe vzdialenosti, stúpania a úrovne, nie sľub. Podmienky, jazda v skupine a tempo ho môžu zmeniť.
IntervalCoach zmení tieto týždenné hodiny na konkrétny plán postavený na tvojej skutočnej kondícii. Začni s týmito pretekmi ako svojím cieľom
Tvoja cesta k dňu pretekov
Do dňa pretekov Veloturk Gran Fondo Çeşme zostáva 3 týždňov. Takto si tento čas rozdeľuje tréner. Prvá fáza začína teraz.
01Zľahčenie2 týždňov · 5. 10. 2026 – 18. 10. 2026
Objem klesá, intenzita zostáva: krátke, ostré úsilia udržujú nohy bdelé, zatiaľ čo únava odchádza.
02Týždeň pretekov1 týždeň · 19. 10. 2026 – 25. 10. 2026
Rozjazdy, oddych a logistika. Práca je hotová, teraz je úlohou prísť na štart oddýchnutý.
Často kladené otázky
Kedy sa koná Veloturk Gran Fondo Çeşme?
Veloturk Gran Fondo Çeşme sa uskutoční ne 25. 10. 2026 v Çeşme, Turecko.
Aká dlhá je trasa Veloturk Gran Fondo Çeşme?
Hlavná trasa má 91 km.
Koľko výškových metrov má Veloturk Gran Fondo Çeşme?
Veloturk Gran Fondo Çeşme má prevýšenie 1 025 m.
Pre koho sú preteky Veloturk Gran Fondo Çeşme určené?
Veloturk Gran Fondo Çeşme sú otvorené pre všetkých účastníkov.
Podobné závody
Organizujete tento závod?