TUSEM Blumensaat-Lauf sa uskutoční so 21. 11. 2026 v Essen-Kupferdreh (Baldeneysee), Nemecko. Hlavná trasa má 10 km.
- Dátum
- so 21. 11. 2026
- Start
- Essen-Kupferdreh (Baldeneysee) 🇩🇪
- Vzdialenosť
- 10 km
- Úroveň
- Otvorené pre všetkých
Postavte sa na štart TUSEM Blumensaat-Lauf v najlepšej forme
Tréningový plán postavený na základe tvojej kondície a tohto preteku, ktorý sa každý deň prispôsobuje tvojej forme. Priložíš trasu a plán pripraví aj na stúpania.
Začať zadarmoZačnite zdarma · Bez kreditnej karty
Flat, fully paved and traffic-free road race on the south shore of the Baldeneysee in Essen, organised by TUSEM Essen, with 10 km and half-marathon races.
Čo by to od teba vyžadovalo?
Vyber úroveň, ktorá je najbližšie tvojej, pre odhad cieľového času na tejto trase a tréningu, ktorý si poriadna príprava vyžaduje.
Odhadovaný cieľový čas
0:50–1:00
Trénovanie v najnáročnejšom týždni
5–7 h/týždeň
Odhad modelu na základe vzdialenosti, stúpania a úrovne, nie sľub. Podmienky, jazda v skupine a tempo ho môžu zmeniť.
IntervalCoach zmení tieto týždenné hodiny na konkrétny plán postavený na tvojej skutočnej kondícii. Začni s týmito pretekmi ako svojím cieľom
Často kladené otázky
Kedy sa koná TUSEM Blumensaat-Lauf?
TUSEM Blumensaat-Lauf sa uskutoční so 21. 11. 2026 v Essen-Kupferdreh (Baldeneysee), Nemecko.
Aká dlhá je trasa TUSEM Blumensaat-Lauf?
Hlavná trasa má 10 km.
Pre koho sú preteky TUSEM Blumensaat-Lauf určené?
TUSEM Blumensaat-Lauf sú otvorené pre všetkých účastníkov.
Podobné závody
Organizujete tento závod?