Triglav tek sa konal(a) so 12. 9. 2026 v Brdo pri Kranju, Slovinsko. Hlavná trasa má 21 km.
Tieto preteky sa už uskutočnili. Pozrieť nadchádzajúce preteky
- Dátum
- so 12. 9. 2026
- Start
- Brdo pri Kranju 🇸🇮
- Vzdialenosť
- 21 km
- Stúpanie
- 200 m
- Úroveň
- Otvorené pre všetkých
Máte na mysli konkrétny závod?
Použite IntervalCoach na prípravu na svoj ďalší cieľ – AI trénera, ktorý zostaví váš plán a denne ho prispôsobuje.
Začať zadarmoTriglav tek is a traditional running event held in the protected park of Brdo pri Kranju, offering courses ranging from a half marathon to shorter distances and family runs amidst pristine nature.
Čo tieto preteky vyžadujú
Triglav tek demands steady aerobic endurance over a 21-kilometer half marathon distance with moderate rolling elevation in a protected park setting.
Aerobic endurance
Covering the 21-kilometer distance requires sustained cardiovascular capacity and efficient pacing over a relatively flat course profile.
Musculoskeletal durability
The half marathon distance places repetitive impact load on joints and connective tissue, requiring adequate training preparation to maintain form through the later stages.
For a half marathon lasting upwards of 1.5 to 2.5 hours, target 30 to 60 grams of carbohydrates per hour depending on your pace and duration to maintain energy output.
Čo by to od teba vyžadovalo?
Vyber úroveň, ktorá je najbližšie tvojej, pre odhad cieľového času na tejto trase a tréningu, ktorý si poriadna príprava vyžaduje.
Odhadovaný cieľový čas
1:55–2:20
Trénovanie v najnáročnejšom týždni
5–7 h/týždeň
Odhad modelu na základe vzdialenosti, stúpania a úrovne, nie sľub. Podmienky, jazda v skupine a tempo ho môžu zmeniť.
IntervalCoach zmení tieto týždenné hodiny na konkrétny plán postavený na tvojej skutočnej kondícii. Začni s týmito pretekmi ako svojím cieľom
Často kladené otázky
Kedy sa koná Triglav tek?
Triglav tek sa konal(a) so 12. 9. 2026 v Brdo pri Kranju, Slovinsko.
Aká dlhá je trasa Triglav tek?
Hlavná trasa má 21 km.
Čo vyžaduje Triglav tek?
Triglav tek demands steady aerobic endurance over a 21-kilometer half marathon distance with moderate rolling elevation in a protected park setting.
Koľko výškových metrov má Triglav tek?
Triglav tek má prevýšenie 200 m.
Pre koho sú preteky Triglav tek určené?
Triglav tek sú otvorené pre všetkých účastníkov.
Podobné závody
Organizujete tento závod?