Tour of Bright – Stage 3 sa uskutoční ne 6. 12. 2026 v Bright, Austrália. Hlavná trasa má 35.5 km.
- Dátum
- ne 6. 12. 2026
- Start
- Bright 🇦🇺
- Vzdialenosť
- 35.5 km
- Stúpanie
- 1 260 m
- Úroveň
- Zmiešané pole
Váš 6-týždňový plán na Tour of Bright – Stage 3
Fáza Vrchol sa začína tento týždeň. Je zostavená na základe vašej výkonnosti a upravuje sa každý deň podľa toho, ako sa mení vaša forma; priložte trasu pretekov a pripraví vás aj na stúpania.
Vytvoriť môj plánZačnite zdarma · Bez kreditnej karty
Stage 3 of the Tour of Bright, the Mount Buffalo Queen's Stage on Sunday 6 December 2026, starts in Bright and finishes on Mount Buffalo in Victoria's Alpine region: 35.5 km for most grades, 67.2 km for A grades.
Trasa a výškový profil
Stiahnuť GPX35.5 km · ↑ 1260 m · ↓ 150 m
Analýza povrchu je pre túto trasu nedostupná. Priebeh trasy a výškový profil sú stále k dispozícii.
0.0 km · 316 m · 0.0%
Vyhladená nadmorská výška; stúpania sú odhadované.
Stúpania (3)
- km 8.6–10.1 · ↑ 66 m · 4.4%
- km 11.8–30.7 · ↑ 1036 m · 5.5%
- km 33.2–35.5 · ↑ 122 m · 5.2%
Pridaj Tour of Bright – Stage 3 do kalendára a Race Recon premení túto trasu na intervaly zodpovedajúce jej stúpaniam a vytvorí plán tempa a výživy pre každý úsek. Ako funguje Race Recon
Čo by to od teba vyžadovalo?
Vyber úroveň, ktorá je najbližšie tvojej, pre odhad cieľového času na tejto trase a tréningu, ktorý si poriadna príprava vyžaduje.
Odhadovaný cieľový čas
2:00–2:25
Trénovanie v najnáročnejšom týždni
6–8 h/týždeň
Odhad modelu na základe vzdialenosti, stúpania a úrovne, nie sľub. Podmienky, jazda v skupine a tempo ho môžu zmeniť.
IntervalCoach zmení tieto týždenné hodiny na konkrétny plán postavený na tvojej skutočnej kondícii. Začni s týmito pretekmi ako svojím cieľom
Tvoja cesta k dňu pretekov
Do dňa pretekov Tour of Bright – Stage 3 zostáva 6 týždňov. Takto si tento čas rozdeľuje tréner. Prvá fáza začína teraz.
01Vrchol3 týždňov · 26. 10. 2026 – 15. 11. 2026
Najnáročnejšie týždne plánu: intenzita špecifická pre preteky pri takmer plnej tréningovej záťaži, ktorá brúsi presne to, čo tieto preteky vyžadujú.
02Zľahčenie2 týždňov · 16. 11. 2026 – 29. 11. 2026
Objem klesá, intenzita zostáva: krátke, ostré úsilia udržujú nohy bdelé, zatiaľ čo únava odchádza.
03Týždeň pretekov1 týždeň · 30. 11. 2026 – 6. 12. 2026
Rozjazdy, oddych a logistika. Práca je hotová, teraz je úlohou prísť na štart oddýchnutý.
Často kladené otázky
Kedy sa koná Tour of Bright – Stage 3?
Tour of Bright – Stage 3 sa uskutoční ne 6. 12. 2026 v Bright, Austrália.
Aká dlhá je trasa Tour of Bright – Stage 3?
Hlavná trasa má 35.5 km.
Koľko výškových metrov má Tour of Bright – Stage 3?
Tour of Bright – Stage 3 má prevýšenie 1 260 m.
Pre koho sú preteky Tour of Bright – Stage 3 určené?
Tour of Bright – Stage 3 majú zmiešané štartové pole profesionálnych aj amatérskych účastníkov.
Existuje súbor GPX pre Tour of Bright – Stage 3?
Áno. Jeden zo športovcov zdieľal trasu Tour of Bright – Stage 3 a môžeš si ju stiahnuť ako súbor GPX z profilu trate na tejto stránke. Pridaj preteky do kalendára a Race Recon zapracuje trasu do tvojho tréningu aj do tempa a výživy na pretekový deň.
Podobné závody
Organizujete tento závod?