The Great 10K Berlin sa konal(a) ne 11. 10. 2026 v Berlin, Nemecko. Hlavná trasa má 10 km.
Tieto preteky sa už uskutočnili. Pozrieť nadchádzajúce preteky
- Dátum
- ne 11. 10. 2026
- Start
- Berlin 🇩🇪
- Vzdialenosť
- 10 km
- Úroveň
- Otvorené pre všetkých
Máte na mysli konkrétny závod?
Použite IntervalCoach na prípravu na svoj ďalší cieľ – AI trénera, ktorý zostaví váš plán a denne ho prispôsobuje.
Začať zadarmoThe Berliner Morgenpost Great 10K is a fast road race in Berlin starting and finishing at Charlottenburg Palace and featuring a unique section through the Berlin Zoological Garden.
Čo tieto preteky vyžadujú
The Great 10K Berlin requires sustained aerobic output and running efficiency over a fast 10 km road distance. Athletes must maintain a high pacing discipline from the start at Charlottenburg Palace through the zoo section.
Aerobic Power
Running 10 km on a fast road course places a heavy demand on the lactate threshold and high-end aerobic capacity. Maintaining speed across the entire distance requires consistent cardiovascular output without prolonged recovery intervals.
Pacing Discipline
Because the route features flat road sections and a unique passage through the Berlin Zoological Garden, athletes must resist the urge to surge early. Controlled pacing ensures even splits from Charlottenburg Palace to the finish line.
Čo by to od teba vyžadovalo?
Vyber úroveň, ktorá je najbližšie tvojej, pre odhad cieľového času na tejto trase a tréningu, ktorý si poriadna príprava vyžaduje.
Odhadovaný cieľový čas
0:50–1:00
Trénovanie v najnáročnejšom týždni
5–7 h/týždeň
Odhad modelu na základe vzdialenosti, stúpania a úrovne, nie sľub. Podmienky, jazda v skupine a tempo ho môžu zmeniť.
IntervalCoach zmení tieto týždenné hodiny na konkrétny plán postavený na tvojej skutočnej kondícii. Začni s týmito pretekmi ako svojím cieľom
Často kladené otázky
Kedy sa koná The Great 10K Berlin?
The Great 10K Berlin sa konal(a) ne 11. 10. 2026 v Berlin, Nemecko.
Aká dlhá je trasa The Great 10K Berlin?
Hlavná trasa má 10 km.
Čo vyžaduje The Great 10K Berlin?
The Great 10K Berlin requires sustained aerobic output and running efficiency over a fast 10 km road distance. Athletes must maintain a high pacing discipline from the start at Charlottenburg Palace through the zoo section.
Pre koho sú preteky The Great 10K Berlin určené?
The Great 10K Berlin sú otvorené pre všetkých účastníkov.
Podobné závody
Organizujete tento závod?