Frankfurt Marathon sa uskutoční ne 25. 10. 2026 v Frankfurt am Main, Nemecko. Hlavná trasa má 42.2 km.
- Dátum
- ne 25. 10. 2026
- Start
- Frankfurt am Main 🇩🇪
- Vzdialenosť
- 42.2 km
- Stúpanie
- 28 m
- Úroveň
- Otvorené pre všetkých
Postavte sa na štart Frankfurt Marathon v najlepšej forme
Tréningový plán postavený na základe tvojej kondície a tohto preteku, ktorý sa každý deň prispôsobuje tvojej forme. Priložíš trasu a plán pripraví aj na stúpania.
Začať zadarmoZačnite zdarma · Bez kreditnej karty
The Mainova Frankfurt Marathon is a fast, flat 42.195 km road marathon through the streets of Frankfurt, Germany, held annually in late October and finishing with a red-carpet run into the Festhalle arena.
Čo tieto preteky vyžadujú
The Frankfurt Marathon demands strict pacing discipline over a flat 42.2 km road course to sustain output and finish strongly inside the Festhalle arena.
Continuous aerobic output
Running 42.2 km requires maintaining a steady metabolic rate for several hours without the relief of significant climbs or descents.
Musculoskeletal durability
The repetitive impact of road running over a full marathon distance demands high resistance to muscular fatigue and breakdown.
Pacing discipline
The flat course profile tempts early over-pacing, making strict adherence to target splits essential to avoid late-race bonking.
Consume 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to sustain energy stores throughout the duration of the marathon.
Čo by to od teba vyžadovalo?
Vyber úroveň, ktorá je najbližšie tvojej, pre odhad cieľového času na tejto trase a tréningu, ktorý si poriadna príprava vyžaduje.
Odhadovaný cieľový čas
3:45–4:30
Trénovanie v najnáročnejšom týždni
5–7 h/týždeň
Odhad modelu na základe vzdialenosti, stúpania a úrovne, nie sľub. Podmienky, jazda v skupine a tempo ho môžu zmeniť.
IntervalCoach zmení tieto týždenné hodiny na konkrétny plán postavený na tvojej skutočnej kondícii. Začni s týmito pretekmi ako svojím cieľom
Často kladené otázky
Kedy sa koná Frankfurt Marathon?
Frankfurt Marathon sa uskutoční ne 25. 10. 2026 v Frankfurt am Main, Nemecko.
Aká dlhá je trasa Frankfurt Marathon?
Hlavná trasa má 42.2 km.
Čo vyžaduje Frankfurt Marathon?
The Frankfurt Marathon demands strict pacing discipline over a flat 42.2 km road course to sustain output and finish strongly inside the Festhalle arena.
Koľko výškových metrov má Frankfurt Marathon?
Frankfurt Marathon má prevýšenie 28 m.
Pre koho sú preteky Frankfurt Marathon určené?
Frankfurt Marathon sú otvorené pre všetkých účastníkov.
Podobné závody
Organizujete tento závod?