SVIN Stroke 5K sa uskutoční št 19. 11. 2026 v Las Vegas, Spojené štáty. Hlavná trasa má 5 km.
- Dátum
- št 19. 11. 2026
- Start
- Las Vegas 🇺🇸
- Vzdialenosť
- 5 km
- Úroveň
- Otvorené pre všetkých
Váš 3-týždňový plán na SVIN Stroke 5K
Fáza Zľahčenie sa začína tento týždeň. Je zostavená na základe vašej výkonnosti a upravuje sa každý deň podľa toho, ako sa mení vaša forma; priložte trasu pretekov a pripraví vás aj na stúpania.
Vytvoriť môj plánZačnite zdarma · Bez kreditnej karty
The SVIN Stroke 5K is a morning run or walk around Resorts World, held during the SVIN Annual Meeting.
Čo by to od teba vyžadovalo?
Vyber úroveň, ktorá je najbližšie tvojej, pre odhad cieľového času na tejto trase a tréningu, ktorý si poriadna príprava vyžaduje.
Odhadovaný cieľový čas
0:25–0:30
Trénovanie v najnáročnejšom týždni
5–7 h/týždeň
Odhad modelu na základe vzdialenosti, stúpania a úrovne, nie sľub. Podmienky, jazda v skupine a tempo ho môžu zmeniť.
IntervalCoach zmení tieto týždenné hodiny na konkrétny plán postavený na tvojej skutočnej kondícii. Začni s týmito pretekmi ako svojím cieľom
Tvoja cesta k dňu pretekov
Do dňa pretekov SVIN Stroke 5K zostáva 3 týždňov. Takto si tento čas rozdeľuje tréner. Prvá fáza začína teraz.
01Zľahčenie2 týždňov · 30. 10. 2026 – 12. 11. 2026
Objem klesá, intenzita zostáva: krátke, ostré úsilia udržujú nohy bdelé, zatiaľ čo únava odchádza.
02Týždeň pretekov1 týždeň · 13. 11. 2026 – 19. 11. 2026
Rozjazdy, oddych a logistika. Práca je hotová, teraz je úlohou prísť na štart oddýchnutý.
Často kladené otázky
Kedy sa koná SVIN Stroke 5K?
SVIN Stroke 5K sa uskutoční št 19. 11. 2026 v Las Vegas, Spojené štáty.
Aká dlhá je trasa SVIN Stroke 5K?
Hlavná trasa má 5 km.
Pre koho sú preteky SVIN Stroke 5K určené?
SVIN Stroke 5K sú otvorené pre všetkých účastníkov.
Podobné závody
Organizujete tento závod?