Minneapolis Halloween Half sa uskutoční so 31. 10. 2026 v Minneapolis, Spojené štáty. Hlavná trasa má 21.1 km.
- Dátum
- so 31. 10. 2026
- Start
- Minneapolis 🇺🇸
- Vzdialenosť
- 21.1 km
- Úroveň
- Otvorené pre všetkých
Postavte sa na štart Minneapolis Halloween Half v najlepšej forme
Tréningový plán postavený na základe tvojej kondície a tohto preteku, ktorý sa každý deň prispôsobuje tvojej forme. Priložíš trasu a plán pripraví aj na stúpania.
Začať zadarmoZačnite zdarma · Bez kreditnej karty
Minneapolis Halloween Half je cestný pretek s halloweenskou tematikou pozdĺž rieky Mississippi, ktorý prechádza cez most Stone Arch a ponúka trate na polmaratón, 10 km a 5 km.
Čo tieto preteky vyžadujú
Minneapolis Halloween Half vyžaduje od atléta udržanie behu vpred na štandardnej 21,1 kilometrovej cestnej trati v podmienkach koncoročných októbrových.
Aeróbna Vytrvalosť
Prekonanie 21,1 kilometrov si vyžaduje udržiavaný kardiovaskulárny výkon a efektívne dávkovanie energie na dobu, ktorá zvyčajne presahuje hodinu a pol.
Tolerancia na Dopady Cesty
Beh po asfalte pozdĺž rieky Mississippi a cez most Stone Arch vyžaduje muskuloskeletálnu odolnosť na absorbovanie opakovaného zaťaženia počas celej trate.
Riadenie Teploty na Konci Sezóny
Beh vonku v Minneapolis 31. októbra si vyžaduje primeranú tepelnú reguláciu pre chladné jesenné podmienky.
Čo by to od teba vyžadovalo?
Vyber úroveň, ktorá je najbližšie tvojej, pre odhad cieľového času na tejto trase a tréningu, ktorý si poriadna príprava vyžaduje.
Odhadovaný cieľový čas
1:45–2:10
Trénovanie v najnáročnejšom týždni
5–7 h/týždeň
Odhad modelu na základe vzdialenosti, stúpania a úrovne, nie sľub. Podmienky, jazda v skupine a tempo ho môžu zmeniť.
IntervalCoach zmení tieto týždenné hodiny na konkrétny plán postavený na tvojej skutočnej kondícii. Začni s týmito pretekmi ako svojím cieľom
Často kladené otázky
Kedy sa koná Minneapolis Halloween Half?
Minneapolis Halloween Half sa uskutoční so 31. 10. 2026 v Minneapolis, Spojené štáty.
Aká dlhá je trasa Minneapolis Halloween Half?
Hlavná trasa má 21.1 km.
Čo vyžaduje Minneapolis Halloween Half?
Minneapolis Halloween Half vyžaduje od atléta udržanie behu vpred na štandardnej 21,1 kilometrovej cestnej trati v podmienkach koncoročných októbrových.
Pre koho sú preteky Minneapolis Halloween Half určené?
Minneapolis Halloween Half sú otvorené pre všetkých účastníkov.
Podobné závody
Organizujete tento závod?