Saucony Hong Kong 10K Championships sa konal(a) ne 4. 10. 2026 v Tin Shui Wai, Hongkong – OAO Číny. Hlavná trasa má 10 km.
Tieto preteky sa už uskutočnili. Pozrieť nadchádzajúce preteky
- Dátum
- ne 4. 10. 2026
- Start
- Tin Shui Wai 🇭🇰
- Vzdialenosť
- 10 km
- Úroveň
- Otvorené pre všetkých
Máte na mysli konkrétny závod?
Použite IntervalCoach na prípravu na svoj ďalší cieľ – AI trénera, ktorý zostaví váš plán a denne ho prispôsobuje.
Začať zadarmoThe Saucony Hong Kong 10K Championships is an official road race organized by the Hong Kong, China Association of Athletics Affiliates, held on a flat course in Tin Shui Wai.
Čo tieto preteky vyžadujú
This official 10K road race demands sustained high-intensity aerobic effort and pacing discipline on a flat course.
Aerobic Capacity
Because the event is a 10K road race, athletes must sustain a high percentage of their VO2 max for the duration of the effort.
Pacing Discipline
The flat course profile in Tin Shui Wai rewards even splits and punishes early surges, requiring strict control in the opening kilometers.
Čo by to od teba vyžadovalo?
Vyber úroveň, ktorá je najbližšie tvojej, pre odhad cieľového času na tejto trase a tréningu, ktorý si poriadna príprava vyžaduje.
Odhadovaný cieľový čas
0:50–1:00
Trénovanie v najnáročnejšom týždni
5–7 h/týždeň
Odhad modelu na základe vzdialenosti, stúpania a úrovne, nie sľub. Podmienky, jazda v skupine a tempo ho môžu zmeniť.
IntervalCoach zmení tieto týždenné hodiny na konkrétny plán postavený na tvojej skutočnej kondícii. Začni s týmito pretekmi ako svojím cieľom
Často kladené otázky
Kedy sa koná Saucony Hong Kong 10K Championships?
Saucony Hong Kong 10K Championships sa konal(a) ne 4. 10. 2026 v Tin Shui Wai, Hongkong – OAO Číny.
Aká dlhá je trasa Saucony Hong Kong 10K Championships?
Hlavná trasa má 10 km.
Čo vyžaduje Saucony Hong Kong 10K Championships?
This official 10K road race demands sustained high-intensity aerobic effort and pacing discipline on a flat course.
Pre koho sú preteky Saucony Hong Kong 10K Championships určené?
Saucony Hong Kong 10K Championships sú otvorené pre všetkých účastníkov.
Podobné závody
Organizujete tento závod?