Salomon EcoTrail Paris sa uskutoční so 17. 10. 2026 v Paris, Francúzsko. Hlavná trasa má 81.8 km.
- Dátum
- so 17. 10. 2026
- Start
- Paris 🇫🇷
- Vzdialenosť
- 81.8 km
- Stúpanie
- 1 200 m
- Úroveň
- Otvorené pre všetkých
Salomon EcoTrail Paris is an iconic urban trail running event offering multiple distances ranging from short trails to an 80 km ultra with a unique finish on the first floor of the Eiffel Tower.
Oficiálna stránka podujatiaČo tieto preteky vyžadujú
Salomon EcoTrail Paris demands sustained ultra-distance pacing over an 81.8 km course to reach the Eiffel Tower finish.
Ultra-distance endurance
Covering 81.8 km requires exceptional muscular durability and aerobic capacity to sustain forward motion over many hours.
Pacing discipline
The lengthy duration necessitates strict energy management to prevent premature fatigue before the unique urban trail finish.
Aim for 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to sustain energy levels across the projected duration of this ultra-distance event.
Odhadované cieľové časy
Odhady podľa úrovne, nie sľuby. Tvoje vlastné číslo závisí od tvojej kondície v deň pretekov.
Tvoja cesta k dňu pretekov
Do dňa pretekov Salomon EcoTrail Paris zostáva 7 týždňov. Takto si tento čas rozdeľuje tréner. Prvá fáza začína teraz.
01Nárast1 týždeň · 30. 8. 2026 – 5. 9. 2026
Postupné zvyšovanie záťaže: tréningová záťaž stúpa vo vlnách, náročnejšie týždne sa nabaľujú na základ a plánované regeneračné týždne umožňujú, aby sa zlepšenia prejavili.
02Vrchol3 týždňov · 6. 9. 2026 – 26. 9. 2026
Najnáročnejšie týždne plánu: intenzita špecifická pre preteky pri takmer plnej tréningovej záťaži, ktorá brúsi presne to, čo tieto preteky vyžadujú.
03Zľahčenie2 týždňov · 27. 9. 2026 – 10. 10. 2026
Objem klesá, intenzita zostáva: krátke, ostré úsilia udržujú nohy bdelé, zatiaľ čo únava odchádza.
04Týždeň pretekov1 týždeň · 11. 10. 2026 – 17. 10. 2026
Rozjazdy, oddych a logistika. Práca je hotová, teraz je úlohou prísť na štart oddýchnutý.
Podobné závody
Organizujete tento závod?