Cyklistika

RiderMan

RiderMan sa uskutoční pi 4. 9. 2026 v Bad Dürrheim, Nemecko. Hlavná trasa má 113 km.

RiderMan is a premier amateur road cycling stage race featuring demanding routes through the Black Forest starting from Bad Dürrheim.

Čo tieto preteky vyžadujú

RiderMan requires sustaining a high pace over 113 kilometers of rolling Black Forest terrain featuring 1515 meters of climbing.

Climbing Capacity

The 1515 meters of elevation gain across 113 kilometers demands sustained power output on the ascents found throughout the Black Forest routes.

Stamina

Covering 113 kilometers requires consistent pacing and aerobic endurance to maintain effort over a multi-hour road cycling stage race.

Aim for 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to sustain energy levels across the multi-hour duration of the event.

Vyber úroveň, ktorá je najbližšie tvojej, pre odhad cieľového času na tejto trase a tréningu, ktorý si poriadna príprava vyžaduje.

Odhadovaný cieľový čas

4:45–5:40

Trénovanie v najnáročnejšom týždni

6–8 h/týždeň

Odhad modelu na základe vzdialenosti, stúpania a úrovne, nie sľub. Podmienky, jazda v skupine a tempo ho môžu zmeniť.

IntervalCoach zmení tieto týždenné hodiny na konkrétny plán postavený na tvojej skutočnej kondícii. Začni s týmito pretekmi ako svojím cieľom

Organizujete tento závod?