Rialp Matxicots sa uskutoční so 19. 9. 2026 v Rialp, Španielsko. Hlavná trasa má 57.5 km.
- Dátum
- so 19. 9. 2026
- Start
- Rialp 🇪🇸
- Vzdialenosť
- 57.5 km
- Stúpanie
- 4 700 m
- Úroveň
- Otvorené pre všetkých
Rialp Matxicots is a mountain race in the Catalan Pyrenees featuring a demanding 60 km trail with nearly 4,700 meters of positive elevation gain traversing high-alpine terrain and summits.
Oficiálna stránka podujatiaČo tieto preteky vyžadujú
Rialp Matxicots demands sustained vertical climbing and high-alpine endurance across a 57.5 km mountain course with 4,700 meters of elevation gain.
Climbing volume
The course accumulates 4,700 meters of vertical gain over 57.5 kilometers, requiring immense lower-body strength and consistent uphill pacing.
Alpine durability
Traversing high-alpine terrain and summits in the Catalan Pyrenees demands technical competence and resilience over many hours of mountain running.
Due to a duration likely exceeding several hours, athletes should target 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to sustain energy output.
Odhadované cieľové časy
Odhady podľa úrovne, nie sľuby. Tvoje vlastné číslo závisí od tvojej kondície v deň pretekov.
Tvoja cesta k dňu pretekov
Do dňa pretekov Rialp Matxicots zostáva 3 týždňov. Takto si tento čas rozdeľuje tréner. Prvá fáza začína teraz.
01Zľahčenie2 týždňov · 30. 8. 2026 – 12. 9. 2026
Objem klesá, intenzita zostáva: krátke, ostré úsilia udržujú nohy bdelé, zatiaľ čo únava odchádza.
02Týždeň pretekov1 týždeň · 13. 9. 2026 – 19. 9. 2026
Rozjazdy, oddych a logistika. Práca je hotová, teraz je úlohou prísť na štart oddýchnutý.
Podobné závody
Organizujete tento závod?