RCF Joukkuekisa – 28 November 2026 (virtual team race) sa uskutoční so 28. 11. 2026 v Fínsko.
- Dátum
- so 28. 11. 2026
- Start
- 🇫🇮
- Úroveň
- Otvorené pre všetkých
Váš 4-týždňový plán na RCF Joukkuekisa – 28 November 2026 (virtual team race)
Fáza Vrchol sa začína tento týždeň. Je zostavená na základe vašej výkonnosti a upravuje sa každý deň podľa toho, ako sa mení vaša forma; priložte trasu pretekov a pripraví vás aj na stúpania.
Vytvoriť môj plánZačnite zdarma · Bez kreditnej karty
RCF Joukkuekisa is a weekly virtual team race (joukkuekisa = team race) from a Finnish e-racing community, ridden indoors.
Tvoja cesta k dňu pretekov
Do dňa pretekov RCF Joukkuekisa – 28 November 2026 (virtual team race) zostáva 4 týždňov. Takto si tento čas rozdeľuje tréner. Prvá fáza začína teraz.
01Vrchol1 týždeň · 1. 11. 2026 – 7. 11. 2026
Najnáročnejšie týždne plánu: intenzita špecifická pre preteky pri takmer plnej tréningovej záťaži, ktorá brúsi presne to, čo tieto preteky vyžadujú.
02Zľahčenie2 týždňov · 8. 11. 2026 – 21. 11. 2026
Objem klesá, intenzita zostáva: krátke, ostré úsilia udržujú nohy bdelé, zatiaľ čo únava odchádza.
03Týždeň pretekov1 týždeň · 22. 11. 2026 – 28. 11. 2026
Rozjazdy, oddych a logistika. Práca je hotová, teraz je úlohou prísť na štart oddýchnutý.
Často kladené otázky
Kedy sa koná RCF Joukkuekisa – 28 November 2026 (virtual team race)?
RCF Joukkuekisa – 28 November 2026 (virtual team race) sa uskutoční so 28. 11. 2026 v Fínsko.
Pre koho sú preteky RCF Joukkuekisa – 28 November 2026 (virtual team race) určené?
RCF Joukkuekisa – 28 November 2026 (virtual team race) sú otvorené pre všetkých účastníkov.
Podobné závody
Fellowship Championship Stage 2 – Sprinter's Playground (Zwift)
臺灣自行車登山王挑戰 Taiwan Kom Challenge
BRM 600 km Takamatsu–Tsuruga (Audax Kinki)
Titan Forest Patagonia
Organizujete tento závod?