Neusiedler See Marathon sa konal(a) ne 27. 9. 2026 v Illmitz, Rakúsko. Hlavná trasa má 42.2 km.
Tieto preteky sa už uskutočnili. Pozrieť nadchádzajúce preteky
- Dátum
- ne 27. 9. 2026
- Start
- Illmitz 🇦🇹
- Vzdialenosť
- 42.2 km
- Úroveň
- Otvorené pre všetkých
Máte na mysli konkrétny závod?
Použite IntervalCoach na prípravu na svoj ďalší cieľ – AI trénera, ktorý zostaví váš plán a denne ho prispôsobuje.
Začať zadarmoThe Neusiedler See Marathon is an extremely flat autumn running event held in the UNESCO World Heritage region of the Neusiedler See-Seewinkel National Park, starting and finishing at Strandbad Illmitz.
Čo tieto preteky vyžadujú
The Neusiedler See Marathon demands sustained aerobic endurance over a standard 42.2-kilometer running distance on an extremely flat profile.
Aerobic endurance
Covering the full 42.2-kilometer marathon distance requires a high level of cardiovascular capacity and sustained running efficiency.
Pacing consistency
The extremely flat course profile eliminates major climbing breaks, requiring the athlete to maintain a steady, uninterrupted muscular effort from start to finish.
Given the duration of a full marathon, athletes should target an intake of 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to maintain glycogen stores and sustain performance.
Čo by to od teba vyžadovalo?
Vyber úroveň, ktorá je najbližšie tvojej, pre odhad cieľového času na tejto trase a tréningu, ktorý si poriadna príprava vyžaduje.
Odhadovaný cieľový čas
3:45–4:30
Trénovanie v najnáročnejšom týždni
5–7 h/týždeň
Odhad modelu na základe vzdialenosti, stúpania a úrovne, nie sľub. Podmienky, jazda v skupine a tempo ho môžu zmeniť.
IntervalCoach zmení tieto týždenné hodiny na konkrétny plán postavený na tvojej skutočnej kondícii. Začni s týmito pretekmi ako svojím cieľom
Často kladené otázky
Kedy sa koná Neusiedler See Marathon?
Neusiedler See Marathon sa konal(a) ne 27. 9. 2026 v Illmitz, Rakúsko.
Aká dlhá je trasa Neusiedler See Marathon?
Hlavná trasa má 42.2 km.
Čo vyžaduje Neusiedler See Marathon?
The Neusiedler See Marathon demands sustained aerobic endurance over a standard 42.2-kilometer running distance on an extremely flat profile.
Pre koho sú preteky Neusiedler See Marathon určené?
Neusiedler See Marathon sú otvorené pre všetkých účastníkov.
Podobné závody
Organizujete tento závod?