München Marathon sa konal(a) ne 11. 10. 2026 v Munich, Nemecko. Hlavná trasa má 42.2 km.
Tieto preteky sa už uskutočnili. Pozrieť nadchádzajúce preteky
- Dátum
- ne 11. 10. 2026
- Start
- Munich 🇩🇪
- Vzdialenosť
- 42.2 km
- Úroveň
- Otvorené pre všetkých
Máte na mysli konkrétny závod?
Použite IntervalCoach na prípravu na svoj ďalší cieľ – AI trénera, ktorý zostaví váš plán a denne ho prispôsobuje.
Začať zadarmoThe München Marathon is a major annual road running event featuring a scenic, single-lap course through Munich that starts and finishes in the historic Olympic Park.
Čo tieto preteky vyžadujú
The München Marathon requires sustained running fitness to cover the full 42.195 km road distance over a single-lap course.
Aerobic endurance
Covering the full marathon distance of 42.195 km demands high aerobic capacity and efficient pacing over several hours.
Impact durability
Running entirely on paved road surfaces requires structural resilience in the lower limbs to withstand repetitive high-impact forces.
A sustained intake of 60 to 90 grams of carbohydrates per hour is required to maintain energy levels throughout the duration of the marathon.
Čo by to od teba vyžadovalo?
Vyber úroveň, ktorá je najbližšie tvojej, pre odhad cieľového času na tejto trase a tréningu, ktorý si poriadna príprava vyžaduje.
Odhadovaný cieľový čas
3:45–4:30
Trénovanie v najnáročnejšom týždni
5–7 h/týždeň
Odhad modelu na základe vzdialenosti, stúpania a úrovne, nie sľub. Podmienky, jazda v skupine a tempo ho môžu zmeniť.
IntervalCoach zmení tieto týždenné hodiny na konkrétny plán postavený na tvojej skutočnej kondícii. Začni s týmito pretekmi ako svojím cieľom
Často kladené otázky
Kedy sa koná München Marathon?
München Marathon sa konal(a) ne 11. 10. 2026 v Munich, Nemecko.
Aká dlhá je trasa München Marathon?
Hlavná trasa má 42.2 km.
Čo vyžaduje München Marathon?
The München Marathon requires sustained running fitness to cover the full 42.195 km road distance over a single-lap course.
Pre koho sú preteky München Marathon určené?
München Marathon sú otvorené pre všetkých účastníkov.
Podobné závody
Organizujete tento závod?