Grappa Ultra Trail 2027 – GUT 40 sa uskutoční ne 16. 5. 2027 v Bassano del Grappa, Taliansko. Hlavná trasa má 45 km.
- Dátum
- ne 16. 5. 2027
- Start
- Bassano del Grappa 🇮🇹
- Vzdialenosť
- 45 km
- Úroveň
- Otvorené pre všetkých
The 45 km distance of the Grappa Ultra Trail (about 2,500 m of climbing), starting Sunday morning from Piazza Libertà in Bassano del Grappa and crossing the Grappa massif.
Tvoja cesta k dňu pretekov
Do dňa pretekov Grappa Ultra Trail 2027 – GUT 40 zostáva 35 týždňov. Takto si tento čas rozdeľuje tréner. Prvá fáza začína teraz.
01Základ23 týždňov · 14. 9. 2026 – 21. 2. 2027
Aeróbny základ: väčšinou stabilná vytrvalostná práca, ktorá rozvíja aeróbny motor a odolnosť, na ktorej stoja neskoršie fázy.
02Nárast6 týždňov · 22. 2. 2027 – 4. 4. 2027
Postupné zvyšovanie záťaže: tréningová záťaž stúpa vo vlnách, náročnejšie týždne sa nabaľujú na základ a plánované regeneračné týždne umožňujú, aby sa zlepšenia prejavili.
03Vrchol3 týždňov · 5. 4. 2027 – 25. 4. 2027
Najnáročnejšie týždne plánu: intenzita špecifická pre preteky pri takmer plnej tréningovej záťaži, ktorá brúsi presne to, čo tieto preteky vyžadujú.
04Zľahčenie2 týždňov · 26. 4. 2027 – 9. 5. 2027
Objem klesá, intenzita zostáva: krátke, ostré úsilia udržujú nohy bdelé, zatiaľ čo únava odchádza.
05Týždeň pretekov1 týždeň · 10. 5. 2027 – 16. 5. 2027
Rozjazdy, oddych a logistika. Práca je hotová, teraz je úlohou prísť na štart oddýchnutý.
Často kladené otázky
Kedy sa koná Grappa Ultra Trail 2027 – GUT 40?
Grappa Ultra Trail 2027 – GUT 40 sa uskutoční ne 16. 5. 2027 v Bassano del Grappa, Taliansko.
Aká dlhá je trasa Grappa Ultra Trail 2027 – GUT 40?
Hlavná trasa má 45 km.
Pre koho sú preteky Grappa Ultra Trail 2027 – GUT 40 určené?
Grappa Ultra Trail 2027 – GUT 40 sú otvorené pre všetkých účastníkov.
Podobné závody
Organizujete tento závod?