Grande Trail Serra D’Arga sa konal(a) pi 2. 10. 2026 v Caminha, Portugalsko. Hlavná trasa má 100 km.
Tieto preteky sa už uskutočnili. Pozrieť nadchádzajúce preteky
- Dátum
- pi 2. 10. 2026
- Start
- Caminha 🇵🇹
- Vzdialenosť
- 100 km
- Stúpanie
- 4 594 m
- Úroveň
- Otvorené pre všetkých
Máte na mysli konkrétny závod?
Použite IntervalCoach na prípravu na svoj ďalší cieľ – AI trénera, ktorý zostaví váš plán a denne ho prispôsobuje.
Začať zadarmoO Grande Trail da Serra D'Arga é um evento de trail running que decorre na imponente Serra d'Arga, atravessando trilhos de montanha, vales profundos e aldeias tradicionais do norte de Portugal.
Čo tieto preteky vyžadujú
Grande Trail Serra D’Arga demands sustained muscular durability and climbing efficiency across 100 kilometers and 4594 meters of elevation gain in the mountains of northern Portugal.
Climbing volume
Accumulating nearly 4600 meters of elevation over 100 kilometers requires consistent ascending strength and pacing discipline on steep mountain tracks and deep valleys.
Eccentric durability
Navigating extensive descents across technical mountain terrain places high mechanical stress on the quadriceps and stabilizing muscles over a protracted duration.
Extended endurance
An ultra-distance trail event spanning deep into mountainous terrain demands robust aerobic capacity and late-race fatigue resistance.
A sustained intake of 60 to 90 grams of carbohydrates per hour is necessary to support energy availability over the projected multi-hour duration.
Odhadované cieľové časy
Odhady podľa úrovne, nie sľuby. Tvoje vlastné číslo závisí od tvojej kondície v deň pretekov.
Často kladené otázky
Kedy sa koná Grande Trail Serra D’Arga?
Grande Trail Serra D’Arga sa konal(a) pi 2. 10. 2026 v Caminha, Portugalsko.
Aká dlhá je trasa Grande Trail Serra D’Arga?
Hlavná trasa má 100 km.
Čo vyžaduje Grande Trail Serra D’Arga?
Grande Trail Serra D’Arga demands sustained muscular durability and climbing efficiency across 100 kilometers and 4594 meters of elevation gain in the mountains of northern Portugal.
Koľko výškových metrov má Grande Trail Serra D’Arga?
Grande Trail Serra D’Arga má prevýšenie 4 594 m.
Pre koho sú preteky Grande Trail Serra D’Arga určené?
Grande Trail Serra D’Arga sú otvorené pre všetkých účastníkov.
Podobné závody
Organizujete tento závod?