Grand Fondo Baie Sainte-Marie sa uskutoční ne 13. 9. 2026 v Saulnierville, Kanada. Hlavná trasa má 128 km.
- Dátum
- ne 13. 9. 2026
- Start
- Saulnierville 🇨🇦
- Vzdialenosť
- 128 km
- Úroveň
- Otvorené pre všetkých
Participants can choose from three scenic distances ranging from 35 km to 128 km along low-traffic rolling inland roads and panoramic coastal routes hugging Baie Sainte-Marie in Nova Scotia.
Oficiálna stránka podujatiaČo tieto preteky vyžadujú
This 128 km gran fondo demands sustained aerobic endurance and the ability to maintain pace over rolling inland roads and coastal routes.
Aerobic endurance
Covering 128 km requires a well-developed aerobic engine to sustain continuous pedaling for multiple hours.
Rolling terrain pacing
The low-traffic rolling roads demand tactical energy management on undulations to prevent premature fatigue.
Aim for 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to sustain energy levels across the multi-hour duration of a 128 km ride.
Čo by to od teba vyžadovalo?
Vyber úroveň, ktorá je najbližšie tvojej, pre odhad cieľového času na tejto trase a tréningu, ktorý si poriadna príprava vyžaduje.
Odhadovaný cieľový čas
4:00–4:50
Trénovanie v najnáročnejšom týždni
6–8 h/týždeň
Odhad modelu na základe vzdialenosti, stúpania a úrovne, nie sľub. Podmienky, jazda v skupine a tempo ho môžu zmeniť.
IntervalCoach zmení tieto týždenné hodiny na konkrétny plán postavený na tvojej skutočnej kondícii. Začni s týmito pretekmi ako svojím cieľom
Podobné závody
Organizujete tento závod?