Gran Trail dell'Etna – 42K sa uskutoční ne 22. 11. 2026 v Ragalna, Taliansko. Hlavná trasa má 42 km.
- Dátum
- ne 22. 11. 2026
- Start
- Ragalna 🇮🇹
- Vzdialenosť
- 42 km
- Stúpanie
- 1 960 m
- Úroveň
- Otvorené pre všetkých
Váš 4-týždňový plán na Gran Trail dell'Etna – 42K
Fáza Vrchol sa začína tento týždeň. Je zostavená na základe vašej výkonnosti a upravuje sa každý deň podľa toho, ako sa mení vaša forma; priložte trasu pretekov a pripraví vás aj na stúpania.
Vytvoriť môj plánZačnite zdarma · Bez kreditnej karty
The Gran Trail dell’Etna 42K is a trail race on Mount Etna’s Mediterranean forests, lava flows and extinct volcanic cones, with a 42 km course and 1,960 m of elevation gain.
Tvoja cesta k dňu pretekov
Do dňa pretekov Gran Trail dell'Etna – 42K zostáva 4 týždňov. Takto si tento čas rozdeľuje tréner. Prvá fáza začína teraz.
01Vrchol1 týždeň · 26. 10. 2026 – 1. 11. 2026
Najnáročnejšie týždne plánu: intenzita špecifická pre preteky pri takmer plnej tréningovej záťaži, ktorá brúsi presne to, čo tieto preteky vyžadujú.
02Zľahčenie2 týždňov · 2. 11. 2026 – 15. 11. 2026
Objem klesá, intenzita zostáva: krátke, ostré úsilia udržujú nohy bdelé, zatiaľ čo únava odchádza.
03Týždeň pretekov1 týždeň · 16. 11. 2026 – 22. 11. 2026
Rozjazdy, oddych a logistika. Práca je hotová, teraz je úlohou prísť na štart oddýchnutý.
Často kladené otázky
Kedy sa koná Gran Trail dell'Etna – 42K?
Gran Trail dell'Etna – 42K sa uskutoční ne 22. 11. 2026 v Ragalna, Taliansko.
Aká dlhá je trasa Gran Trail dell'Etna – 42K?
Hlavná trasa má 42 km.
Koľko výškových metrov má Gran Trail dell'Etna – 42K?
Gran Trail dell'Etna – 42K má prevýšenie 1 960 m.
Pre koho sú preteky Gran Trail dell'Etna – 42K určené?
Gran Trail dell'Etna – 42K sú otvorené pre všetkých účastníkov.
Podobné závody
Organizujete tento závod?