Gran Fondo Il Lombardia sa konal(a) ne 11. 10. 2026 v Bergamo, Taliansko. Hlavná trasa má 110 km.
Tieto preteky sa už uskutočnili. Pozrieť nadchádzajúce preteky
- Dátum
- ne 11. 10. 2026
- Start
- Bergamo 🇮🇹
- Vzdialenosť
- 110 km
- Stúpanie
- 2 500 m
- Úroveň
- Otvorené pre všetkých
Máte na mysli konkrétny závod?
Použite IntervalCoach na prípravu na svoj ďalší cieľ – AI trénera, ktorý zostaví váš plán a denne ho prispôsobuje.
Začať zadarmoAmateur gran fondo on the climbs around Bergamo mirroring Il Lombardia, the day after the pro Monument.
Čo tieto preteky vyžadujú
Gran Fondo Il Lombardia demands relentless climbing and technical descending over 110 kilometers of challenging terrain around Bergamo.
Climbing Capacity
Accumulating 2,500 meters of elevation gain across 110 kilometers requires sustained power output on steep ascents.
Descending and Cornering
The alpine-style profile mirroring the professional Monument demands bike handling skills and upper body fatigue management on descents.
Muscular Durability
Repeated climbing efforts over an amateur gran fondo format place significant stress on the lower back and legs.
A target intake of 60 to 90 grams of carbohydrates per hour is recommended to sustain energy levels across the multi-hour duration.
Čo by to od teba vyžadovalo?
Vyber úroveň, ktorá je najbližšie tvojej, pre odhad cieľového času na tejto trase a tréningu, ktorý si poriadna príprava vyžaduje.
Odhadovaný cieľový čas
5:25–6:35
Trénovanie v najnáročnejšom týždni
6–8 h/týždeň
Odhad modelu na základe vzdialenosti, stúpania a úrovne, nie sľub. Podmienky, jazda v skupine a tempo ho môžu zmeniť.
IntervalCoach zmení tieto týždenné hodiny na konkrétny plán postavený na tvojej skutočnej kondícii. Začni s týmito pretekmi ako svojím cieľom
Často kladené otázky
Kedy sa koná Gran Fondo Il Lombardia?
Gran Fondo Il Lombardia sa konal(a) ne 11. 10. 2026 v Bergamo, Taliansko.
Aká dlhá je trasa Gran Fondo Il Lombardia?
Hlavná trasa má 110 km.
Čo vyžaduje Gran Fondo Il Lombardia?
Gran Fondo Il Lombardia demands relentless climbing and technical descending over 110 kilometers of challenging terrain around Bergamo.
Koľko výškových metrov má Gran Fondo Il Lombardia?
Gran Fondo Il Lombardia má prevýšenie 2 500 m.
Pre koho sú preteky Gran Fondo Il Lombardia určené?
Gran Fondo Il Lombardia sú otvorené pre všetkých účastníkov.
Podobné závody
Organizujete tento závod?