Giro della Regione Friuli Venezia Giulia - Day 02 sa konal(a) pi 4. 9. 2026 v Martignacco, Taliansko. Hlavná trasa má 152 km.
Tieto preteky sa už uskutočnili. Pozrieť nadchádzajúce preteky
- Dátum
- pi 4. 9. 2026
- Start
- Martignacco 🇮🇹
- Vzdialenosť
- 152 km
- Úroveň
- Profesionálny peloton
Máte na mysli konkrétny závod?
Použite IntervalCoach na prípravu na svoj ďalší cieľ – AI trénera, ktorý zostaví váš plán a denne ho prispôsobuje.
Začať zadarmoDruhé podujatie Giro della Regione Friuli Venezia Giulia 2026, premenované na IO GIRO FRIULI VENEZIA GIULIA, vedie z Martignacco do Ravascletto na 152 km a je to horské podujatie s takmer 2 400 m stúpania.
Čo tieto preteky vyžadujú
Toto 152 km dlhé horské podujatie si vyžaduje trvalý aeróbny výkon a vytrvalosť v stúpaní s takmer 2 400 metrami prevýšenia.
Objem stúpania
Prekonanie takmer 2 400 metrov vertikálneho prevýšenia na 152 km trase si vyžaduje konzistentný výkon pri stúpaní na dlhých úsekoch.
Výdrž na podujatí
Absolvovanie 152 km v horskom profile kladie vysoké nároky na svalovú a kardiovaskulárnu odolnosť počas niekoľkých hodín v sedle.
Zamerajte sa na 60 až 90 gramov sacharidov za hodinu na udržanie energetického výdaja počas očakávanej dĺžky tohto dlhého horského podujatia.
Čo by to od teba vyžadovalo?
Vyber úroveň, ktorá je najbližšie tvojej, pre odhad cieľového času na tejto trase a tréningu, ktorý si poriadna príprava vyžaduje.
Odhadovaný cieľový čas
4:45–5:40
Trénovanie v najnáročnejšom týždni
6–8 h/týždeň
Odhad modelu na základe vzdialenosti, stúpania a úrovne, nie sľub. Podmienky, jazda v skupine a tempo ho môžu zmeniť.
IntervalCoach zmení tieto týždenné hodiny na konkrétny plán postavený na tvojej skutočnej kondícii. Začni s týmito pretekmi ako svojím cieľom
Často kladené otázky
Kedy sa koná Giro della Regione Friuli Venezia Giulia - Day 02?
Giro della Regione Friuli Venezia Giulia - Day 02 sa konal(a) pi 4. 9. 2026 v Martignacco, Taliansko.
Aká dlhá je trasa Giro della Regione Friuli Venezia Giulia - Day 02?
Hlavná trasa má 152 km.
Čo vyžaduje Giro della Regione Friuli Venezia Giulia - Day 02?
Toto 152 km dlhé horské podujatie si vyžaduje trvalý aeróbny výkon a vytrvalosť v stúpaní s takmer 2 400 metrami prevýšenia.
Pre koho sú preteky Giro della Regione Friuli Venezia Giulia - Day 02 určené?
Giro della Regione Friuli Venezia Giulia - Day 02 sú profesionálne preteky, na ktorých štartuje profi peloton.
Podobné závody
Organizujete tento závod?