Trailový beh

Gelderse Poort Ultra

Gelderse Poort Ultra sa konal(a) so 26. 9. 2026 v Berg en Dal, Holandsko. Hlavná trasa má 50 km.

Tieto preteky sa už uskutočnili. Pozrieť nadchádzajúce preteky

Dátum: so 26. 9. 2026
Start: Berg en Dal 🇳🇱
Vzdialenosť: 50 km
Stúpanie: 850 m
Úroveň: Otvorené pre všetkých

Máte na mysli konkrétny závod?

Použite IntervalCoach na prípravu na svoj ďalší cieľ – AI trénera, ktorý zostaví váš plán a denne ho prispôsobuje.

The Gelderse Poort Ultra is a 50 km trail run featuring varied terrain through the floodplains of the Gelderse Poort, the forests around Berg en Dal, and the hills of the Duivelsberg.

Oficiálna stránka podujatia Preteky organizátora Trailrunning BV

Čo tieto preteky vyžadujú

The Gelderse Poort Ultra demands sustained endurance and strong muscular resilience over a 50 km trail distance with 850 meters of elevation gain.

Distance Endurance

Covering 50 kilometers requires robust aerobic capacity and pacing control to manage physical fatigue over several hours.

Terrain Adaptability

The route features varied terrain through floodplains, forests, and hills, demanding continuous adjustments in running gait and ankle stability.

Climbing Resilience

Accumulating 850 meters of elevation gain across the hills of the Duivelsberg and Berg en Dal requires specific strength endurance in the lower limbs.

Given a likely duration exceeding 4 hours, athletes should aim for 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to sustain energy levels.

Odhadované cieľové časy

Competitive (sub-3h marathon ability)4:00–4:45h

Advanced (3:00–3:30 marathon ability)4:45–5:30h

Intermediate (3:30–4:00 marathon ability)5:30–6:30h

First-timer / Finisher6:30–7:30h

Odhady podľa úrovne, nie sľuby. Tvoje vlastné číslo závisí od tvojej kondície v deň pretekov.

Často kladené otázky

Kedy sa koná Gelderse Poort Ultra?

Gelderse Poort Ultra sa konal(a) so 26. 9. 2026 v Berg en Dal, Holandsko.

Aká dlhá je trasa Gelderse Poort Ultra?

Hlavná trasa má 50 km.

Čo vyžaduje Gelderse Poort Ultra?

The Gelderse Poort Ultra demands sustained endurance and strong muscular resilience over a 50 km trail distance with 850 meters of elevation gain.

Koľko výškových metrov má Gelderse Poort Ultra?

Gelderse Poort Ultra má prevýšenie 850 m.

Pre koho sú preteky Gelderse Poort Ultra určené?

Gelderse Poort Ultra sú otvorené pre všetkých účastníkov.

Podobné závody

Trailový beh

Organizujete tento závod?