平潭海洋杯 sa konal(a) ne 13. 9. 2026 v 平潭, Čína. Hlavná trasa má 87 km.
Tieto preteky sa už uskutočnili. Pozrieť nadchádzajúce preteky
- Dátum
- ne 13. 9. 2026
- Start
- 平潭 🇨🇳
- Vzdialenosť
- 87 km
- Stúpanie
- 350 m
- Úroveň
- Otvorené pre všetkých
Máte na mysli konkrétny závod?
Použite IntervalCoach na prípravu na svoj ďalší cieľ – AI trénera, ktorý zostaví váš plán a denne ho prispôsobuje.
Začať zadarmo“海洋杯”中国·平潭国际自行车公开赛是中国首个将海洋文化与自行车运动结合的赛事，也是中国规模最大的自行车一日赛之一，赛道依托平潭岛的环岛路及生态廊道设计。
Čo tieto preteky vyžadujú
This 87-kilometer cycling event over a modest 350 meters of elevation requires sustained rolling power and strong group-riding tactics along coastal roads.
Aero efficiency
The 87-kilometer distance on coastal ring roads exposes riders to potential crosswinds, requiring the ability to maintain speed efficiently in a pack.
Rolling speed
With only 350 meters of elevation gain across the route, the course favors high-tempo riding and constant power application rather than major climbing capacity.
Given the likely completion time of under 2.5 hours for most riders, carbohydrate intake should focus on a baseline of 30 to 60 grams per hour to maintain high intensity.
Čo by to od teba vyžadovalo?
Vyber úroveň, ktorá je najbližšie tvojej, pre odhad cieľového času na tejto trase a tréningu, ktorý si poriadna príprava vyžaduje.
Odhadovaný cieľový čas
2:50–3:25
Trénovanie v najnáročnejšom týždni
6–8 h/týždeň
Odhad modelu na základe vzdialenosti, stúpania a úrovne, nie sľub. Podmienky, jazda v skupine a tempo ho môžu zmeniť.
IntervalCoach zmení tieto týždenné hodiny na konkrétny plán postavený na tvojej skutočnej kondícii. Začni s týmito pretekmi ako svojím cieľom
Často kladené otázky
Kedy sa koná 平潭海洋杯?
平潭海洋杯 sa konal(a) ne 13. 9. 2026 v 平潭, Čína.
Aká dlhá je trasa 平潭海洋杯?
Hlavná trasa má 87 km.
Čo vyžaduje 平潭海洋杯?
This 87-kilometer cycling event over a modest 350 meters of elevation requires sustained rolling power and strong group-riding tactics along coastal roads.
Koľko výškových metrov má 平潭海洋杯?
平潭海洋杯 má prevýšenie 350 m.
Pre koho sú preteky 平潭海洋杯 určené?
平潭海洋杯 sú otvorené pre všetkých účastníkov.
Podobné závody
妙峰山爬坡赛
嗨单车朱家尖 (HiBike Zhujiajian Road Cycling Carnival)
一带一路驻华使节自行车系列赛 阳江海陵岛站 (Belt and Road Envoys Cycling Series – Yangjiang)
2026上海和美乡村骑行嘉年华闵行站
Organizujete tento závod?