Door County Triathlon sa uskutoční št 15. 7. 2027 v Egg Harbor, Spojené štáty. Hlavná trasa má 51.5 km.
- Dátum
- št 15. 7. 2027
- Start
- Egg Harbor 🇺🇸
- Vzdialenosť
- 51.5 km
- Stúpanie
- 209 m
- Úroveň
- Otvorené pre všetkých
Váš 39-týždňový plán na Door County Triathlon
Fáza Základ sa začína tento týždeň. Je zostavená na základe vašej výkonnosti a upravuje sa každý deň podľa toho, ako sa mení vaša forma; priložte trasu pretekov a pripraví vás aj na stúpania.
Vytvoriť môj plánZačnite zdarma · Bez kreditnej karty
Held in Wisconsin along the sandy shorelines and majestic bluffs of Green Bay, the Door County Triathlon features popular sprint and international distance events.
Čo tieto preteky vyžadujú
The Door County Triathlon demands multi-discipline pacing and smooth transitions across the swim, bike, and run components held in Wisconsin during July.
Multi-discipline conditioning
Athletes must balance specific training across three distinct disciplines—swimming, cycling, and running—to manage the physical shift from one modality to the next.
Summer heat management
Racing in Wisconsin in July requires effective hydration and temperature regulation to maintain performance throughout the event duration.
Tvoja cesta k dňu pretekov
Do dňa pretekov Door County Triathlon zostáva 39 týždňov. Takto si tento čas rozdeľuje tréner. Prvá fáza začína teraz.
01Základ27 týždňov · 16. 10. 2026 – 22. 4. 2027
Aeróbny základ: väčšinou stabilná vytrvalostná práca, ktorá rozvíja aeróbny motor a odolnosť, na ktorej stoja neskoršie fázy.
02Nárast6 týždňov · 23. 4. 2027 – 3. 6. 2027
Postupné zvyšovanie záťaže: tréningová záťaž stúpa vo vlnách, náročnejšie týždne sa nabaľujú na základ a plánované regeneračné týždne umožňujú, aby sa zlepšenia prejavili.
03Vrchol3 týždňov · 4. 6. 2027 – 24. 6. 2027
Najnáročnejšie týždne plánu: intenzita špecifická pre preteky pri takmer plnej tréningovej záťaži, ktorá brúsi presne to, čo tieto preteky vyžadujú.
04Zľahčenie2 týždňov · 25. 6. 2027 – 8. 7. 2027
Objem klesá, intenzita zostáva: krátke, ostré úsilia udržujú nohy bdelé, zatiaľ čo únava odchádza.
05Týždeň pretekov1 týždeň · 9. 7. 2027 – 15. 7. 2027
Rozjazdy, oddych a logistika. Práca je hotová, teraz je úlohou prísť na štart oddýchnutý.
Často kladené otázky
Kedy sa koná Door County Triathlon?
Door County Triathlon sa uskutoční št 15. 7. 2027 v Egg Harbor, Spojené štáty.
Aká dlhá je trasa Door County Triathlon?
Hlavná trasa má 51.5 km.
Čo vyžaduje Door County Triathlon?
The Door County Triathlon demands multi-discipline pacing and smooth transitions across the swim, bike, and run components held in Wisconsin during July.
Koľko výškových metrov má Door County Triathlon?
Door County Triathlon má prevýšenie 209 m.
Pre koho sú preteky Door County Triathlon určené?
Door County Triathlon sú otvorené pre všetkých účastníkov.
Podobné závody
Organizujete tento závod?