Dam tot Damloop sa konal(a) ne 20. 9. 2026 v Amsterdam, Holandsko. Hlavná trasa má 16.1 km.
Tieto preteky sa už uskutočnili. Pozrieť nadchádzajúce preteky
- Dátum
- ne 20. 9. 2026
- Start
- Amsterdam 🇳🇱
- Vzdialenosť
- 16.1 km
- Stúpanie
- 114 m
- Úroveň
- Otvorené pre všetkých
Máte na mysli konkrétny závod?
Použite IntervalCoach na prípravu na svoj ďalší cieľ – AI trénera, ktorý zostaví váš plán a denne ho prispôsobuje.
Začať zadarmoThe NN Dam tot Damloop is an iconic point-to-point road race from Amsterdam to Zaandam famous for its passage through the underwater IJtunnel.
Čo tieto preteky vyžadujú
The Dam tot Damloop requires sustained running output over a 16.1 km point-to-point road course from Amsterdam to Zaandam.
Distance endurance
Covering 16.1 km requires continuous aerobic capacity beyond standard 10K distances, demanding steady pacing from Amsterdam to Zaandam.
Pacing discipline
The point-to-point format and early passage through the IJtunnel require controlled initial pacing to avoid burning out before the final kilometers.
Čo by to od teba vyžadovalo?
Vyber úroveň, ktorá je najbližšie tvojej, pre odhad cieľového času na tejto trase a tréningu, ktorý si poriadna príprava vyžaduje.
Odhadovaný cieľový čas
1:25–1:45
Trénovanie v najnáročnejšom týždni
5–7 h/týždeň
Odhad modelu na základe vzdialenosti, stúpania a úrovne, nie sľub. Podmienky, jazda v skupine a tempo ho môžu zmeniť.
IntervalCoach zmení tieto týždenné hodiny na konkrétny plán postavený na tvojej skutočnej kondícii. Začni s týmito pretekmi ako svojím cieľom
Často kladené otázky
Kedy sa koná Dam tot Damloop?
Dam tot Damloop sa konal(a) ne 20. 9. 2026 v Amsterdam, Holandsko.
Aká dlhá je trasa Dam tot Damloop?
Hlavná trasa má 16.1 km.
Čo vyžaduje Dam tot Damloop?
The Dam tot Damloop requires sustained running output over a 16.1 km point-to-point road course from Amsterdam to Zaandam.
Koľko výškových metrov má Dam tot Damloop?
Dam tot Damloop má prevýšenie 114 m.
Pre koho sú preteky Dam tot Damloop určené?
Dam tot Damloop sú otvorené pre všetkých účastníkov.
Podobné závody
Organizujete tento závod?