Challenge Walk MS: Southern California sa uskutoční 6. 11. 2026 – 8. 11. 2026 v Del Mar, Spojené štáty. Hlavná trasa má 80.5 km.
- Dátum
- 6. 11. 2026 – 8. 11. 2026
- Start
- Del Mar 🇺🇸
- Vzdialenosť
- 80.5 km
- Úroveň
- Otvorené pre všetkých
Váš 3-týždňový plán na Challenge Walk MS: Southern California
Fáza Zľahčenie sa začína tento týždeň. Je zostavená na základe vašej výkonnosti a upravuje sa každý deň podľa toho, ako sa mení vaša forma; priložte trasu pretekov a pripraví vás aj na stúpania.
Vytvoriť môj plánZačnite zdarma · Bez kreditnej karty
Challenge Walk MS: Southern California is a 3-day, 50-mile endurance walking event along the iconic Southern California coastline starting in Del Mar.
Čo tieto preteky vyžadujú
Challenge Walk MS: Southern California requires athletes to cover 50 miles over three days of continuous endurance walking along the Southern California coastline.
Multi-Day Endurance
Because the event spans three consecutive days over a total distance of 50 miles, participants must possess significant muscular and systemic recovery capacity to perform on successive days.
Extended Time on Feet
Covering this distance entirely on foot demands thorough physical preparation for prolonged impact loading and postural fatigue over multi-hour walking sessions.
A sustained daily walking effort lasting many hours requires consistent exogenous carbohydrate intake, typically targeting 30 to 60 grams per hour to maintain energy levels and prevent late-stage fatigue.
Tvoja cesta k dňu pretekov
Do dňa pretekov Challenge Walk MS: Southern California zostáva 3 týždňov. Takto si tento čas rozdeľuje tréner. Prvá fáza začína teraz.
01Zľahčenie2 týždňov · 17. 10. 2026 – 30. 10. 2026
Objem klesá, intenzita zostáva: krátke, ostré úsilia udržujú nohy bdelé, zatiaľ čo únava odchádza.
02Týždeň pretekov1 týždeň · 31. 10. 2026 – 6. 11. 2026
Rozjazdy, oddych a logistika. Práca je hotová, teraz je úlohou prísť na štart oddýchnutý.
Často kladené otázky
Kedy sa koná Challenge Walk MS: Southern California?
Challenge Walk MS: Southern California sa uskutoční 6. 11. 2026 – 8. 11. 2026 v Del Mar, Spojené štáty.
Aká dlhá je trasa Challenge Walk MS: Southern California?
Hlavná trasa má 80.5 km.
Čo vyžaduje Challenge Walk MS: Southern California?
Challenge Walk MS: Southern California requires athletes to cover 50 miles over three days of continuous endurance walking along the Southern California coastline.
Pre koho sú preteky Challenge Walk MS: Southern California určené?
Challenge Walk MS: Southern California sú otvorené pre všetkých účastníkov.
Podobné závody
Organizujete tento závod?