Challenge Walk MS: Door County sa uskutoční pi 25. 9. 2026 v Fish Creek, Spojené štáty. Hlavná trasa má 80.5 km.
- Dátum
- pi 25. 9. 2026
- Start
- Fish Creek 🇺🇸
- Vzdialenosť
- 80.5 km
- Úroveň
- Otvorené pre všetkých
Challenge Walk MS: Door County is a 3-day, 50-mile fundraising walk taking place along the waterfront, apple orchards, and lighthouses of Door County starting in Fish Creek, Wisconsin.
Oficiálna stránka podujatiaČo tieto preteky vyžadujú
Challenge Walk MS: Door County demands multi-day endurance across an 80.5 km total distance, requiring consistent pacing and physical recovery over three consecutive days.
Multi-day endurance
Covering 50 miles across three days requires the physical capacity to perform back-to-back days of prolonged walking without full recovery between efforts.
Prolonged duration
Each day's segment demands sustained aerobic output and muscular stamina to remain on feet for hours at a time.
A multi-day walking event of this duration requires consistent intake of 30 to 60 grams of carbohydrates per hour during the walking segments, paired with adequate hydration and post-day nutrition to support recovery.
Tvoja cesta k dňu pretekov
Do dňa pretekov Challenge Walk MS: Door County zostáva 4 týždňov. Takto si tento čas rozdeľuje tréner. Prvá fáza začína teraz.
01Vrchol1 týždeň · 29. 8. 2026 – 4. 9. 2026
Najnáročnejšie týždne plánu: intenzita špecifická pre preteky pri takmer plnej tréningovej záťaži, ktorá brúsi presne to, čo tieto preteky vyžadujú.
02Zľahčenie2 týždňov · 5. 9. 2026 – 18. 9. 2026
Objem klesá, intenzita zostáva: krátke, ostré úsilia udržujú nohy bdelé, zatiaľ čo únava odchádza.
03Týždeň pretekov1 týždeň · 19. 9. 2026 – 25. 9. 2026
Rozjazdy, oddych a logistika. Práca je hotová, teraz je úlohou prísť na štart oddýchnutý.
Podobné závody
Organizujete tento závod?