Caminho dos Colibris sa uskutoční so 10. 10. 2026 v João Neiva, Brazília. Hlavná trasa má 52 km.
- Dátum
- so 10. 10. 2026
- Start
- João Neiva 🇧🇷
- Vzdialenosť
- 52 km
- Úroveň
- Otvorené pre všetkých
A two-day multi-municipality walking adventure traversing 52 kilometers from João Neiva to Santa Teresa through historical immigrant trails and the Augusto Ruschi Reserve.
Oficiálna stránka podujatiaČo tieto preteky vyžadujú
This two-day multi-municipality walking event requires covering 52 kilometers across historical immigrant trails and a nature reserve. Athletes must sustain consecutive days of endurance on foot.
Two-day endurance
Because the event spans two days to cover the 52-kilometer distance, participants need the recovery capacity and stamina to back up significant daily walking efforts.
Trail durability
Traversing historical immigrant trails and the Augusto Ruschi Reserve exposes walkers to uneven terrain, requiring joint resilience and steady pacing over multi-hour stages.
Given the multi-hour daily duration of this walking event, athletes should consume 30 to 60 grams of carbohydrates per hour to maintain energy levels across each stage.
Tvoja cesta k dňu pretekov
Do dňa pretekov Caminho dos Colibris zostáva 6 týždňov. Takto si tento čas rozdeľuje tréner. Prvá fáza začína teraz.
01Vrchol3 týždňov · 30. 8. 2026 – 19. 9. 2026
Najnáročnejšie týždne plánu: intenzita špecifická pre preteky pri takmer plnej tréningovej záťaži, ktorá brúsi presne to, čo tieto preteky vyžadujú.
02Zľahčenie2 týždňov · 20. 9. 2026 – 3. 10. 2026
Objem klesá, intenzita zostáva: krátke, ostré úsilia udržujú nohy bdelé, zatiaľ čo únava odchádza.
03Týždeň pretekov1 týždeň · 4. 10. 2026 – 10. 10. 2026
Rozjazdy, oddych a logistika. Práca je hotová, teraz je úlohou prísť na štart oddýchnutý.
Podobné závody
Organizujete tento závod?